Studentu miega režīms

2011

Miegs ir ļoti svarīga dzīves sastāvdaļa, kas ietekmē ikdienas dzīvi un ir noteicošais, kas regulē indivīda veselību, darba spējas un panākumus. Par tādu vērtību kā veselība, lielākā daļa indivīdi sāk domāt tad, kad jau ir sākušās kādas veselības problēmas un tas visbiežāk ir cilvēkiem gados, tāpēc par veselību ir jāsāk domāt un rūpēties laicīgi, jo ar pareizu miega režīmu ir iespēja sakārtot un uzlabot savu ikdienu. Mana bakalaura darba tēma ir „Studentu miega režīms”. Mana pētījuma mērķis ir noskaidrot, kāds ir studentu miega režīms un cik lielu vērību mūsdienās tieši studenti pievērš savam miegam, gulēšanas paradumiem. Kā miegs ietekmē viņu darba spējas un ikdienas dzīvi. Ar anketas palīd…