Exploring in-class physical activity levels during physical education lessons in Finland

This research aimed to measure in-class physical activity levels during physical education in grades seven to nine, and to determine the influence of gender and lesson content on such activity levels. Data was collected from 96 lessons across 14 secondary schools. Heart rate data consisted of 821 valid measurements. The mean heart rate across the data set was 135 beats per minute and students engaged in moderate-to-vigorous physical activity 41% of lesson time. Students were most active during game lessons and there was an evident gender difference, with boys being more active. However, when the impact of lesson content and gender on physical activity were tested simultaneously by multi-lev…

Minustako liikunnanopettaja : kokemuksiani liikunnanopettajan työstä

Vapaa-ajan fyysisen aktiivisuuden ja sukupuolen yhteys liikuntatunnin kuormittavuuteen yläkouluikäisillä

Liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden terveysvaikutuksista tiedetään laajalti ja lukuisia toimenpiteitä koulupäivän aikaisen fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen on toteutettu niin Suomessa kuin useimmissa länsimaissa. Toistaiseksi haasteena on ollut tavoittaa ne nuoret, joiden arkielämään ei kuulu säännöllinen liikunnan harrastaminen. Koulun liikuntatunneille osallistuvat kuitenkin kaikki oppilaat, myös vapaaajallaan vähän liikkuvat. Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, millä sykealueella yläkoulun oppilaat liikkuvat liikuntatunnilla ja kuinka suuren osan tunnista sykkeet ovat terveyttä edistävällä tasolla. Lisäksi tarkasteltiin oppilaan vapaa-ajan fyysisen aktiivisuuden ja sukupuolen yhteyt…