La Autobiografía Guiada: Programa de intervención para promover la integridad y el bienestar en mujeres de 60 a 75 años

La presente tesis se centra en la promoción del buen envejecer en un grupo de mujeres mayores, fomentando la mejora en una serie de dimensiones psicológicas asociadas al envejecimiento óptimo. Específicamente dichas variables son la integridad, por ser el reto por excelencia al que se enfrentan las personas en la vejez según Erikson, la satisfacción vital, el propósito vital y el crecimiento personal— como factores representativos del bienestar psicológico— y la gratitud. Con este objetivo se diseñó y se llevó a cabo un programa basado en la revisión de vida, siguiendo el modelo metodológico de la Autobiografía Guiada. A través de ella las participantes rememoran su vida de un modo guiado, …