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Ragna Eberhardt
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Bewegungsaktivität und psychischem Befinden im Alltag?
Mit diesem Beitrag wollen wir illustrieren, wie mit Hilfe der Technik des ambulanten Monitoring gesundheitspsychologische Fragestellungen im Alltag untersucht werden können. Dazu wurde der Zusammenhang von körperlicher Aktivität und Wohlbefinden im Alltag analysiert. Mit Hilfe von Beschleunigungssensoren wurden Bewegungsdaten über einen Zeitraum von 12 Stunden an 124 Probanden zwischen 18 und 73 Jahren aufgezeichnet. Energetische Aktiviertheit/positiver Affekt (EA/PA) und Anspannung/negativer Affekt (WA/NA) wurden etwa stündlich mittels Pocketcomputer erfasst. Die Daten wurden mit Mehrebenenmodellen ausgewertet. Bewegungsepisoden, die vor der Befindensabfrage auftraten, waren positiv mit EA…
Momentary Affect Predicts Bodily Movement in Daily Life: An Ambulatory Monitoring Study
There is converging evidence that physical activity influences affective states. It has been found that aerobic exercise programs can significantly diminish negative affect. Moreover, among healthy individuals, moderate levels of physical activity seem to increase energetic arousal and positive affect. However, the predictive utility of affective states for bodily movement has rarely been investigated. In this study, we examined whether momentarily assessed affect is associated with bodily movement in everyday life. Using a previously published data set (Schwerdtfeger, Eberhardt, & Chmitorz, 2008), we reanalyzed 12-hr ecological momentary assessment (EMA) data from 124 healthy volunteer…