Rajapirtin kuntosalin perustamisen merkitys uukuniemeläisten 65-84 -vuotiaiden toimintakykyyn ja fyysiseen aktiivisuuteen

2015

Ikääntymisen myötä toimintakyvyn eri osa-alueilla tapahtuu heikkenemistä, jota voidaan hidastaa fyysisellä aktiivisuudella sekä liikunnalla. Koska ikääntyvän väestön osuus kasvaa, on tärkeää löytää keinoja, joilla motivoidaan ikääntyneitä fyysisesti aktiiviseen elämäntapaan. Terveysliikuntasuositukset ovat painottaneet fyysisen aktiivisuuden lisäksi lihasvoiman harjoittamista ikääntyvien toimintakyvyn säilyttämiseksi. ”Liikunnalla lisää vetovoimaa” -hankkeessa perustettiin kaikkia ikäryhmiä palveleva kuntosali Parikkalan kunnan pohjoispäähän Uukuniemen Rajapirtille. Hankkeen tavoitteena oli maaseutuväestön liikuntamahdollisuuksien parantaminen sekä terveyden ja hyvinvoinnin edistäminen. Tut…