Efectos de la lazada de la zapatilla del corredor/a sobre las variables espaciotemporales, el confort, la frecuencia cardiaca y la percepción subjetiva del esfuerzo.

El objetivo fue analizar los efectos del tipo de lazada en las variables espaciotemporales, la frecuencia cardiaca, el confort y la percepción subjetiva del esfuerzo, así como también el efecto del tiempo/fatiga. Se analizaron 24 sujetos, empleando dos tipos de lazadas; a) lazada cruzada convencional y b) lazada 'heel lock'. Todos los participantes realizaron 2 pruebas en días separados y distribuidos de manera aleatoria sobre cinta rodante. La prueba de carrera consistió en un calentamiento previo de 5 min a 8 km/h y posteriormente una prueba de 20 min de carrera a 10 km/h con 1% de pendiente. Los valores de frecuencia cardiaca (p =0.029, ES= 0.199) y el esfuerzo percibido (p<0,001, ES= 0.…