Keskivartalon voiman ja tasapainon vaikutus kaarreluisteluun juniorijääkiekkoilijoilla

2013

Harri Väliranta (2013). Keskivartalon voiman ja tasapainon vaikutus kaarreluisteluun juniorikiekkoilijoilla. Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto, Biomekaniikan Pro-gradu – tutkielma, s 55. Tämän tutkimuksen tarkoitus oli tutkia keskivartalon hallinnan ja tasapainon vaikutusta 11- vuotiaan juniorijääkiekkoilijan kaarreluisteluun. Tutkimus tehtiin kesällä 2011, jolloin joukkueella oli kesäloma ja harjoittelutauko ja siihen osallistui 18 vuonna 1999 syntynyttä junioria. Tutkimukseen sisältyi alkumittaukset ja loppumittaukset, joiden välissä kaksi satunnaisesti valittua ryhmää, tasapainoryhmä ja voimaryhmä, teki kolmesti viikossa omatoimiset harjoitteet ja kolmas ryhmä toimii kontrol…