0000000000635153
AUTHOR
Juho-ville Kinnunen
showing 2 related works from this author
Neuromuscular Adaptations to Short-Term High-Intensity Interval Training in Female Ice-Hockey Players
2019
Kinnunen, J-V, Piitulainen, H, and Piirainen, JM. Neuromuscular adaptations to short-term high-intensity interval training in female ice-hockey players. J Strength Cond Res 33(2): 479-485, 2019-High-intensity interval training (HIIT)-related neuromuscular adaptations, changes in force production, and on-ice performance were investigated in female ice-hockey players during preseason. Fourteen Finnish championship level ice-hockey players (average age 22 ± 3 years) participated in 2½-week HIIT. Both spinal (H-reflex) and supraspinal (V-wave) neuromuscular responses of the soleus muscle were recorded before and after the training period. Static jump (SJ) and countermovement jump heights, plant…
Kompression ja 2 ½-viikon korkeaintensiteettisen intervalli-harjoittelun vaikutukset naisjääkiekkoilijoiden hermo-lihasjärjestelmään
2015
Kinnunen, Juho-Ville 2015. Kompression ja 2½-viikon korkeaintensiteettisen intervalli harjoittelun vaikutukset naisjääkiekkoilijoiden hermo-lihasjärjestelmään. Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto. Biomekaniikan Pro gradu -tutkielma 64 s. Korkeaintensiteettinen intervalli-harjoittelu (HIIT) on yleinen harjoittelumuoto, jolla voidaan saada aikaan vasteita aineenvaihdunnallisesti sekä hermo-lihasjärjestelmässä. Harjoittelumuotoa voidaan hyödyntää muun harjoittelun lisänä ja siten saada aikaiseksi vasteita lyhyemmillä harjoitteluajoilla, kuin perinteisessä harjoitteissa. Kompressiolla on puolestaan todettu olevan vaikutuksia perättäisten räjähtävien suoritusten keskitehon kasvussa ja…