0000000000713153
AUTHOR
Sonja Krapi
Effects of Upper Body Eccentric versus Concentric Strength Training and Detraining on Maximal Force, Muscle Activation, Hypertrophy and Serum Hormones in Women
Effects of eccentric (ECC) versus concentric (CON) strength training of the upper body performed twice a week for 10 weeks followed by detraining for five weeks on maximal force, muscle activation, muscle mass and serum hormone concentrations were investigated in young women (n = 11 and n = 12). One-repetition bench press (1RM), maximal isometric force and surface electromyography (EMG) of triceps brachii (TB), anterior deltoid (AD) and pectoralis major (PM), cross-sectional area (CSA) of TB (Long (LoH) and Lateral Head (LaH)) and thickness of PM, as well as serum concentrations of free testosterone, cortisol, follicle-stimulating hormone, estradiol and sex hormone-binding globulin were mea…
NUORTEN YLEISURHEILUN HEITTOLAJIEN HARRASTAJIEN TESTI- JA KILPAILUTULOSTEN VÄLISIÄ YHTEYKSIÄ
Johdanto. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää 2002-2005 syntyneiden yleisurheilun heittolajien harrastajien kenttätesti- ja kilpailutulosten välisiä yhteyksiä. Tarkoituksena oli sel-vittää myös, onko urheilijan pituudella, painolla ja sylivälillä yhteyttä kenttätesti- ja kilpailutu-loksiin. Useiden tutkimusten perusteella urheilijan pituus, optimaalinen paino, oteleveys ja hy-vät kilpailutulokset ovat yhteydessä toisiinsa. Lajille sopivien antropometristen ominaisuuksien lisäksi heittäjän tulee olla nopea, vahva, tehokas, räjähtävä ja notkea. Menetelmät. Tutkimuksen koehenkilöt olivat 2002–2005 syntyneitä yleisurheilevia tyttöjä ja poikia. Tutkimukseen osallistui 45 urheilijaa, jo…