Kvantifisering av intensitetsfordeling hos fotballspillerepå høyt norsk nivå

2009

Masteroppgave i idrettsvitenskap Universitetet i Agder 2009 Denne studien hadde som hensikt å kvantifisere den daglige intensitetsdistribusjonen til en gruppe profesjonelle fotballspillere basert på tre ulike kvantifiseringsmetoder. Hensikten var også å kartlegge treningsmessige forskjeller i oppkjøringsfase og sesong. Metode: femten mannlige fotballspillere (Alder: 24,1 ± 5,2) gjennomførte en løpstest på tredemølle til utmattelse, for å finne VO2 og hjertefrekvensverdier som korresponderte med ventilatoriske terskler (VT1 og VT2), maksimalt oksygenopptak (VO2maks 58 ± 3) og makspuls. VT1 og VT2 ble brukt for å dele inn tre intensitetssoner med bakgrunn i hjertefrekvens. Treningsdata ble in…