Fyysisen aktiivisuuden yhteys yläkoululaisten itse arvioituun terveyteen

2016

TIIVISTELMÄ Suorsa, Kristin. 2016. Fyysisen aktiivisuuden yhteys itse arvioituun terveyteen yläkoululaisilla. Terveystieteiden laitos, Jyväskylän yliopisto, Liikuntalääketiede, pro gradu – tutkielma, 58 s, 3 liitettä. Tutkimuksen tausta ja tarkoitus Fyysinen aktiivisuus tuo lukuisia terveyshyötyjä kaiken ikäisillä. Yläkoululaisista vain noin 20 % täyttää fyysisen aktiivisuuden vähimmäissuosituksen (vähintään 60 min päivässä). Erityisesti alakoulusta yläkouluun siirryttäessä nuorten fyysinen aktiivisuus laskee merkittävästi. Myös itse arvioidun terveyden on havaittu olevan alhaisempi verrattaessa yläkoululaisia alakoululaisiin. Itse arvioitu terveys on paljon käytetty terveysmittari, joka on…