Efecto en la mejora de la amplitud articular y flexibilidad tras un programa de entrenamiento de fuerza en la tercera edad

2017

“EFECTO EN LA MEJORA DE LA AMPLITUD ARTICULAR Y FLEXIBILIDAD TRAS UN PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN LA TERCERA EDAD” INTRODUCCIÓN La esperanza de vida ha experimentado un considerable aumento en los últimos años, de tal forma que la población cada vez alcanza edades más avanzadas. Debido a ello, se brindan oportunidades para que el adulto mayor AM), pueda disfrutar y participar de forma activa en la sociedad. Debido a que este colectivo es cada vez más importante y el peso creciente que tiene en la sociedad, sus especificidades son motivo para que sea objeto de estudio. El hecho de envejecer conlleva una serie de aspectos negativos que limitan el estado de salud del AM. Se ha de int…