Acceptance and commitment group therapy for treatment of insomnia

2013

Hyväksymis- ja omistautumisterapiaa on käytetty laajasti erilaisten psyykkisten ongelmien hoidossa, niin aikuisilla kuin lapsilla. Viimeaikaisista tutkimuksista HOT:n periaatteiden soveltamisesta nukkumisongelmien ja unettomuuden hoitoon on saatu lupaavia tuloksia. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää ryhmämuotoisen Hyväksymis- ja omistautumisterapian vaikutuksia unettomuuden hoidossa. Tutkimukseen osallistuneista 32 henkilöä kuului koeryhmään ja 33 tutkittavaa kontrolliryhmään. Hoito suoritettiin ryhmämuotoisena terapiana, joka sisälsi yhteensä kuusi kertaa, joista ensimmäinen tehtiin yksilöllisellä puhelinhaastattelulla. Loput viisi istuntoa pidettiin säännöllisesti viikoittain. …