Miega paradumu saistība ar trauksmes un depresijas rādītājiem topošo pieaugušo vecuma posmā

2022

Pētījuma mērķis - izpētīt saistību starp miega paradumiem un trauksmes un depresijas rādītājiem 18-25 gadus veciem cilvēkiem. Pētījuma izlase: Latvijas iedzīvotāji, vecumā no 18-25 gadiem. Pētījuma dizains: korelatīvs pētījums. Datu ievākšanas metodes: Depresijas, trauksmes un stresa skalas īsā versija (DASS-21); Pitsburgas aptauja par miega kvalitāti (PSQI). Izvirzītā pētījuma hipotēze tika apstiprināta: sliktāks miegs 18-25 gadīgajiem ir pozitīvi saistīts ar paaugstinātiem trauksmes un depresijas rādītājiem; augstāki stresa, depresijas, trauksmes rādītāji ir saistīti ar sliktāku kopējo miega kvalitāti. Būtiskākie miega paradumi, kas saistīti ar sliktāku miegu, ir – vēlāka gulētiešana, vie…