Capitolo 6 Alimenti del libro dal titolo: Alimentazione Nutrizione e Salute

Leggendo l’indice di quest’opera, si rimane colpiti nel vedere in quanti modi la nutrizione entri, direttamente o indirettamente, nella nostra vita. È un universo che solo da poco tempo la scienza ha cominciato a esplorare, scoprendo molte cose (e sfatandone anche tante altre). È per questa ragione che da più di 20 anni abbiamo creato a SuperQuark la rubrica “Scienza in cucina” (affidata proprio a una co-autrice di questo volume). Si dice spesso che il cibo è il carburante del nostro corpo: in realtà non è solo così. Il cibo “è” il nostro corpo. Noi infatti siamo interamente costruiti con i materiali dei cibi che mangiamo. Le nostre cellule sono come gli individui: nascono, si nutrono, elim…