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Mejora a corto plazo del peso y la calidad de vida de mujeres obesas posmenopáusicas mediante un programa ambulatorio de ejercicio físico

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Resumen Fundamento y objetivo Evaluar los efectos de un programa ambulatorio de ejercicio fisico sobre calidad de vida, parametros antropometricos y bioquimicos en mujeres obesas posmenopausicas. Sujetos y metodo Un total de 106 mujeres posmenopausicas con obesidad se asignaron para participar en un programa ambulatorio de ejercicio fisico (aerobico y anaerobio) o para recibir informacion convencional sobre dieta y ejercicio. Se evaluo a los 3 meses el efecto del programa sobre calidad de vida (test EuroQol, Rosenberg y valoracion subjetiva de salud), peso, indice cintura y masa grasa y parametros bioquimicos considerados de riesgo cardiovascular. Resultados La edad media fue de 59,79 anos (8,02) y el indice de masa corporal (IMC) medio fue de 37,51 kg/m2 (6,03). Las mujeres incluidas en el grupo de ejercicio mejoraron su calidad de vida a los 3 meses de iniciado el programa (EuroQol: 0,48 [0,38] frente a 0,66 [0,35]; Rosenberg: 19,21 [5,05] frente a 16,86 [4,94]; valoracion subjetiva de salud [%]: 60,68 [19,99] frente a 71,14 [17,28]; p Conclusiones Un programa ambulatorio de ejercicio mejora a corto plazo la calidad de vida y reduce el peso y la masa grasa en mujeres obesas posmenopausicas. La alta tasa de abandono debe considerarse un factor limitante en este tipo de programas.