6533b7dafe1ef96bd126db66
RESEARCH PRODUCT
Miega higiēna un psihoemocionālā slodze biroja darbiniekiem
Simona ŠTellesubject
psihoemocionālā slodzestressDarba vides aizsardzība un ekspertīzemiega higiēnabiroja darbiniekiveselības veicināšanadescription
“Miega higiēna un psihoemocionālā slodze biroja darbiniekiem”. Darba autore: Simona Štelle. Darba zinātniskā vadītāja: asociētā profesore, Dr. med. Ženija Roja. Darbs izklāstīts uz 85 lapām un ietver 23 attēlus, 7 tabulas, 4 pielikumus, 122 literatūras avotus. Maģistra darbs sastāv no 4 daļām, kur pirmajā daļā analizēta literatūra par biroja darbinieku darba vides riska faktoriem, psihoemocionālo slodzi, miega higiēnu, kā arī veselības veicinošiem pasākumiem saistībā ar psihoemocionālo slodzi un miega higiēnu. Maģistra darba otrajā daļā aprakstītas pētījumā lietotās metodes. Savukārt maģistra darba trešajā daļā analizēti rezultāti un veidota diskusija, bet ceturtajā daļā - izstrādāti veselības veicināšanas pasākumi. Maģistra darbā secināts, ka biroja darbinieki izjūt psihoemocionālo slodzi, kā cēloņi ir tas, ka darbs ir emocionāli nospiedošs, standarti darba izpilde ir ļoti augsti, tiek strādātas virsstundas, ir liels darba apjoms, darba izpildei ir noteikti termiņi, darbu veikšana bieži ir sasteigta, nav iespējamība iesaistīties uzņēmuma pārvaldīšanas procesos. Secināts, ka laba miega higiēna ir saistīta ar samazinātu psihoemocionālo slodzi, kā arī slikta biroja darbinieku miega higiēna ir saistīta ar sliktākām darbspējām. Izmantotās metodes: aptaujas anketa, Somijas 5 baļļu metode vispārīgo risku novērtēšanai, psihoemocionālās slodzes kontroljautājumu metode, miega higiēnas indeksa noteikšana, darbaspēju indeksa noteikšana.
| year | journal | country | edition | language |
|---|---|---|---|---|
| 2021-01-01 |