6533b82dfe1ef96bd12917d3
RESEARCH PRODUCT
Miega kvalitāte un miega higiēna kā subjektīvās labklājības prognozētāji
Juris Sērmukšssubject
miega ilgumsmiega kvalitātemiega higiēnaPsiholoģijasubjektīvā labklājībaapmierinātība ar dzīvidescription
Pētījuma mērķis bija noskaidrot, kāda ir saistība starp miega kvalitāti, miega ilgumu, miega higiēnas ievērošanu un subjektīvo labklājību, kā arī noskaidrot, kā miega kvalitāte, miega ilgums un miega higiēnas ievērošana prognozē subjektīvās labklājības rādītājus. Pētījuma izlasi veidoja 622 respondenti, vecumā no 17 līdz 77 gadiem (M=37,1, SD=11,48), 80 vīrieši un 540 sievietes, kuri internetā anonīmi aizpildīja izveidoto aptauju. Pētījumā tika izmantota Apmierinātības ar dzīvi aptauja (The Satisfaction With Life Scale), Pitsburgas Miega Kvalitātes aptauja (The Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI) un Miega higiēnas aptauja (Sleep Hygiene Index, SHI). Rezultāti rāda, ka pētījuma izlasē apmierinātībai ar dzīvi ir statistiski nozīmīga pozitīva saistība ar miega kvalitāti, miega ilgumu un miega higiēnas ievērošanu. Regresiju analīzes rezultāti norāda, ka apmierinātību ar dzīvi prognozē miega kvalitāte kopā ar miega higiēnas ievērošanas uzvedību, bet miega ilgums neprognozē apmierinātību ar dzīvi.
| year | journal | country | edition | language |
|---|---|---|---|---|
| 2019-01-01 |