6533b82dfe1ef96bd12921d7

RESEARCH PRODUCT

Spēka-izturības rādītāju dinamika ielu vingrošanā ārpusstundu nodarbībās

Rūdolfs Kuļikovskis

subject

Pedagoģijaārpusstundu nodarbībasspēka-izturībaielu vingrošanabiomotorās spējas

description

Darba teorētiskā daļa balstīta uz pedagoģijas, psiholoģijas, sporta literatūras analīzi. Darbā tiek izmantoti pedagogu, psihologu un sporta speciālistu ieteikumi par sporta treniņu, fiziskās sagatavotības un spēka-izturības biomotorās spējas attīstīšanu. Darba praktiskajā daļā veikts pedagoģiskais pētījums, izstrādāts treniņu nodarbību tematiskais plāns diviem mēnešiem, veikts datu salīdzinājums pētījuma sākumā un noslēgumā, kas ļauj secināt, ka skolotājam-trenerim, strādājot pēc plāna, kur tiek ievērota noteikta vingrinājumu secība un nedēļas nodarbībās augstas intensitātes slodzes mijās ar vidējas un zemas intensitātes slodzēm, skolēniem ievērojami uzlabojas spēka-izturības rādītāji.

https://dspace.lu.lv/dspace/handle/7/29331