6533b854fe1ef96bd12af853

RESEARCH PRODUCT

Izturības īpašību attīstīšana futbolā pusaudžiem

Gatis Rizgis

subject

vispārējā izturībaspeciālā izturībaaerobā izturībapusaudzisSporta zinātne

description

Futbolistu pusaudžu treniņu procesam un metodiskajiem paņēmieniem ir jābūt tik kvalitatīviem, lai tie sekmētu un attīstītu fizisko īpašību izturību. Ir daudzas metodes kā var trenēt izturības veidus. Kvalifikācijas darba tēma ir “Izturības īpašību attīstīšana futbolā pusaudžiem”. Kvalifikācijas darba mērķis ir- noskaidrot Madonas BJSS MT-6 futbola pusaudžu treniņgrupas izturības trenētību. Izstrādājot kvalifikācijas darbu, tika izmantotas sekojošas pētīšanas metodes- sporta treniņu teorijas, metodikas, sporta fizioloģijas, biomehānikas literatūras avotu pētīšana un analīze; aptaujas metode- intervija; pedagoģiskais novērojums; kvalifikācijas darba autors tika veicis kontrolvingrinājumus izturības testēšanai pusaudžiem futbolistiem. Pētījuma rezultātā tika izdarīti secinājumi: 1)trenējot pusaudžu vecumu futbolā, vislielākā uzmanība ir jāpievērš izturības īpašību izkopšanai; 2)pareizi izvēlētie izturības veidi konkrētam vecumposmam motivēs pašus futbolistus aktīvāk piedalīties izturības īpašību trenēšanas procesā. Atslēgas vārdi- vispārējā izturība, speciālā izturība, aerobā izturība, pusaudzis.  

https://dspace.lu.lv/dspace/handle/7/57665