6533b856fe1ef96bd12b205c

RESEARCH PRODUCT

Šķidruma uzņemšanas paradumi pusaudžu vecumā

Anete Pelna

subject

šķidruma uzņemšanaparadumišķidruma balanssdehidratācijapusaudžiMedicīna

description

Bakalaura darba tēma: Šķidruma uzņemšanas paradumi pusaudžu vecumposmā. Ūdens ir visdabīgākā un veselīgākā šķidruma izvēle pusaudzim, lai remdētu slāpes. Tas nodrošina organismam svīšanas, elpošanas, toksīnu un atkrituma produktu izvadīšanas, metabolisma procesos zaudētā šķidruma atjaunošanos. Turklāt ūdens nesatur ne kalorijas, ne cukuru, kas veicinātu aptaukošanās risku. Amerikas Savienotajās Valstīs 2013. gadā veikts pētījums rāda, ka 87% meiteņu un 85% zēnu rekomendētais nepieciešamais šķidruma daudzums neatbilst Pasaules Veselības Organizācijasuztura uzņemšanas noteiktajām normām atbilstoši vecumam. Darba mērķis ir noskaidrot šķidruma uzņemšanas paradumus pusaudžu vecumposmā.

https://dspace.lu.lv/dspace/handle/7/33866