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RESEARCH PRODUCT
Mindfulness y neurobiología
Vicente M. Simón Pérezsubject
Mindfulnessmedia_common.quotation_subjectMindsetEmpathyInterpersonal communicationPerceptionOpenness to experienceGeneral Earth and Planetary SciencesCharacter traitsPrefrontal cortexPsychologyGeneral Environmental Sciencemedia_commonCognitive psychologydescription
En la actualidad asistimos a la introducción de las técnicas de mindfulness en la educación, la psicoterapia y en todo el ámbito científico en general. Una de las razones de este auge son los conocimientos proporcionados por las modernas técnicas de investigación neurobiológica. En este trabajo revisamos algunos de los efectos de mindfulness sobre los procesos perceptivos (apertura a la novedad), el estilo afectivo (afecto positivo y aproximación), la inmunidad (incremento) y la empatía (facilitación). Los hallazgos neurobiológicos sugieren que la práctica de mindfulness activa y fortalece diversas regiones cerebrales (especialmente la corteza prefrontal) encargadas de los procesos integradores más específicamente humanos, provocando cambios morfológicos duraderos de la corteza cerebral y en los hábitos mentales. Todos estos hallazgos enriquecen y confluyen en la Neurobiología Interpersonal que, al integrar conocimientos procedentes de campos muy diversos, se está revelando como una valiosa fuente de conocimientos para la práctica clínica de la psicoterapia.
| year | journal | country | edition | language |
|---|---|---|---|---|
| 2006-07-01 | Revista de Psicoterapia |