6533b86cfe1ef96bd12c8f11

RESEARCH PRODUCT

Pietupiena vingrinājums, kā ietekmējošais faktors aizsardzības stājas uzlabošanai

subject

description

Kvalifikācijas tēma – Pietupiena vingrinājums, kā ietekmējošais faktors basketbola aizsardzības stājas uzlabošanai. Darba mērķis – Noskaidrot, vai pildot pietupiena vingrinājumu, ir iespējams uzlabot basketbola aizsardzības stāju, veicot testus MT-4 basketbola vecuma zēnu grupai. Vērot progresu un analizēt iegūtos rezultātus. Darbs sastāv no ievada, četrām nodaļām, vienpadsmit apakšnodaļām, secinājumiem un iegūto datu analīzes. Teorētiskajā daļā tika pētīta basketbola vēsture un noteikumi, basketbola aizsardzības nozīme. MT-4 basketbola grupas vecuma īpatnības – zēnu vecums 11-13 gadi. Kā arī basketbola fiziskās īpašības – ātrums un spēks. Praktiski pētnieciskajā daļā MT-4 vecuma zēnu grupai tika veikti sākuma basketbola aizsardzības stājas tests, rezultāti datēti un analizēti spēlētāju sniegums. Pētnieciskā darba turpinājumā audzēkņi treniņnodarbībās veica tehniski pareizi pietupiena vingrinājumus. Noslēgumā atkārtoti tika veikts basketbola aizsardzības stājas tests. Darba autors secināja, ka regulāri veicot pietupiena vingrinājumus, progresu ir iespējams sasniegt divu mēnešu laika periodā. Pietupiena tehniskais izpildījums visiem audzēkņiem uzlabojās, bet basketbola aizsardzības stājas testa rezultāti visiem regresēja vai nemainījās, objektīvu iemeslu dēļ. Darba gaitā uz pētniecisko jautājumu tika atbildēts daļēji, jo visiem respondentiem nebija novērots sākotnēji iecerētais progress. Darba apjoms: 49 lpp. Atslēgvārdi: Basketbols, pietupiens, basketbola aizsardzības stāja, fiziskie testi.