Search results for "AHA"

Happamuutta ja emäksisyyttä tuottava ravinto ja 12 viikon yhdistetty kestävyys- ja voimaharjoittelu miehillä ja naisilla : vaikutukset kehonkoostumuk…

2013

Johdanto. Kestävyys- ja voimaharjoittelulla saadaan aikaan muutoksia kehonkoostumuksessa niin miehillä kuin naisillakin. Kestävyysharjoittelun aikaansaamat muutokset kohdistuvat suurimmaksi osaksi rasvakudokseen ja voimaharjoittelun vastaavasti lihaskudokseen. Yhdistetyllä harjoittelulla on saatu aikaan muutoksia sekä rasva- että lihaskudoksen osuuksissa kehonkoostumuksessa. Luuntiheyteen vaikuttavat monet tekijät, kuten liikunta, ravinto, ikä ja sukupuoli. Luuntiheyden ja elimistön pH:n välillä on havaittu yhteys; happamampi elimistön pH laskee luuntiheyttä ja vastaavasti emäksisemmällä pH:lla on havaittu olevan positiivisia vaikutuksia luuntiheyteen. Edelleen on havaittu, että ruokavaliom…

Nuorten henkilökohtainen rahatalous ja elämänhallinta : taloudellinen asema ja subjektiivinen hyvinvointi nuoruuden siirtymävaiheessa

2008

Tässä pro gradu -työssä tutkitaan nuoruuden siirtymä- eli transitiovaiheessa olevien nuorten taloudellista tilannetta. Tutkimuksen tarkoituksena on tarkastella nuorten taloudellisen aseman (objektiiviset tulot, työssäkäynnin luonne ja kulutuskohteet) yhteyttä subjektiiviseen hyvinvointiin ja elämäntyytyväisyyteen. Tutkimuksen lisätehtävänä on selvittää nuorten asumistilannetta elämäntilannetta määrittävänä tekijänä. Tutkimuksen näkökulma on monitieteinen, ottamalla huomioon psykologian ja kulutustutkimuksen tieteenalat mutta pääpaino on sosiologisessa nuorisotutkimuksessa. Tutkimusaineisto on kerätty Suomen Akatemian rahoittamassa Finnish Educational Transitions (FinEdu) Studies -tutkimusha…

Acute neuromuscular, cardiorespiratory and endocrine responses and chronic adaptations to combined strength and endurance training in recreationally …

2013

High-Intensity Functional Training Induces Superior Training Adaptations Compared With Traditional Military Physical Training

2023

Helén, J, Kyröläinen, H, Ojanen, T, Pihlainen, K, Santtila, M, Heikkinen, R, and Vaara, JP. High-intensity functional training induces superior training adaptations compared with traditional military physical training. J Strength Cond Res XX(X): 000–000, 2023—This study examined the effectiveness of concurrent strength and endurance training with an emphasis on high-intensity functional training (HIFT) during military service. Voluntary male conscripts (aged 18–28 years) were placed in either an experimental (EXP: n = 50–66) or a control (CON: n = 50–67) group. The training for the EXP group included HIFT using body mass, sandbags, and kettlebells. The CON group trained according to the cur…

Genetic and environmental effects on resting electrocardiography and the association between electrocardiography and physical activity, walking endur…

2010

Physical training considerations for optimizing performance in essential military tasks

2022

Physically demanding essential military tasks include load carriage, manual material handling and casualty evacuation. This narrative review characterizes the main physical attributes related to performance of these occupational tasks and reviews physical training intervention studies in military settings to improve performance in these military tasks. Load carriage performance requires both aerobic and neuromuscular fitness with greater emphasis on maximal strength and absolute maximal oxygen uptake, especially when carrying heavier loads. In manual material handling, maximal strength and power are strongly associated with discrete lifting, while muscular strength, muscular endurance and a…

Suvaitsevaisuus koulussa : oppilaiden väliset sosiaaliset suhteet ja koulukiusaaminen ala-asteella

1997

Lisääkö liikunta suvaitsevaisuutta? : liikunnan suvaitsevaisuustyön mahdollisuudet

2000

Microwave-Assisted Esterification of Tall Oil Fatty Acids with Methanol Using Lignin-Based Solid Catalyst

2016

During alkaline pulping significant amounts of lignin, carbohydrates (mostly hemicelluloses), and extractives (tall oil soap and turpentine) are removed from wood feedstock. In this study, the catalytic esterification of fatty acids in tall oil with methanol to produce fatty acid methyl esters under microwave irradiation was performed at 100 °C for 10–60 min. A novel heterogeneous acid catalyst tested for this purpose was synthesized from the hardwood alkali lignin that was precipitated by acidification from the black liquor from soda-AQ pulping. The comparative reaction data were obtained by using other solid catalysts, Amberlyst 15, and p-toluenesulfonic acid. The results showed the highe…

Acute responses of comprehensive gonadosteroids and corticosteroids to resistance exercise before and after 10 weeks of supervised strength training

2020

Resistance training is a potent stimulus for muscle growth and steroid hormones are known to play a role in this adaptation. However, very little is known about the acute exercise‐induced gonadosteroid and corticosteroid hormone responses, including key smaller‐concentration intermediate hormones. The present study determined the acute responses of these steroid hormone families using quantitative UHPLC mass spectrometry (MS) following resistance exercise in strength‐trained men. Venous and fingertip blood was drawn pre‐, mid‐, 5 min post‐ and 15 min post‐resistance exercise, both before and after 10 weeks of supervised resistance training. The experimental resistance exercise sessions cons…