Search results for "AHA"

Relation of submaximal concentric exercise to muscle fiber composition and substrate utilization in type 2 diabetic, obese and healthy men

2009

Effects of post-workout supplements and resistance training on serum metabolome, muscle strength and muscle hypertrophy

2017

Human metabolism is a complex mixture of different metabolites and metabolic pathways that are interrelated. Compared to standard biomarker assessments, metabolomics gives a broader perspective of the whole ensemble thus deepening the understanding of human physiology and pathophysiology. The aim of this study was to provide a comprehensive overview of the effects of different post-exercise supplementation regimens and different resistance training programs on serum metabolome and resistance training adaptations. 60 healthy men volunteers (mean ± SD: age 32.6±6.7 y; height 1.80±0.1 m; weight 82.8±10.4 kg and BMI 25.5±3.0 kg/m2) were included in the study. All the participants went through a…

Kuntosaliharjoittelun ja ravitsemuskuntoutuksen vaikutukset iäkkäiden kotihoidon asiakkaiden liikkumiskykyyn

2013

Liikkumiskyky on iäkkäille ihmisille itsenäisen selviytymisen edellytys, joka mahdollistaa tasa-arvoisen osallistumisen. Iän myötä erilaiset fysiologiset muutokset heikentävät liikkumiskykyä. Yksi merkittävimmistä muutoksista on lihasvoiman heikkeneminen. Virheravitsemus, etenkin vähäinen proteiinin ja D-vitamiinin saanti ravinnosta, on yleistä ikääntyneillä. Hyvä ravitsemustila mahdollistaa liikkumisen ja suojaa vanhuuden haurastumista vastaan. Kuntosaliharjoittelulla tiedetään olevan suotuisia vaikutuksia iäkkäiden ihmisten fyysiseen suorituskykyyn ja se on harjoitusmuotona iäkkäille turvallinen. Tässä pro gradu –tutkielmassa selvitettiin, voidaanko kuntosaliharjoittelulla ja siihen yhdis…

Ringeten lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi

2016

Työn tarkoitus. On tiedossa, että ringetestä lajina ei ole aiemmin tehty kattavaa lajianalyysiä ja lajia koskevaa materiaalia on koottu yhteen niukasti. Tämän lajianalyysin tarkoituksena oli vastata tähän tarpeeseen kokoamalla yhteen tietoa ringetteharjoittelun lajikokonaisuudesta ja lajin fysiologisista vaatimuksista. Fyysisten tekijöiden ohella tässä työssä on tarkoitus esitellä naisjoukkueen valmennuksellisia erityispiirteitä sekä joukkueurheilun psyykkistä valmennusta. Tämä lajianalyysi perustuu tieteellisiin julkaisuihin ja urheiluvalmennuksen asiantuntijoiden luentoihin sekä henkilökohtaisiin tiedonantoihin. Lajianalyysi. Kanadan maajoukkuepelaajien fyysisten testien (Webster ym. 1999…

"Elämyksellisiä hetkiä lasten kanssa" : liikuntakerho Asperger-lapsen oppimis- ja opetusympäristönä

2003

Studying principals' resource allocation and affecting resource factors for physical education in Finland

2013

The aims of the present study were to investigate principals’ opinions of PE resourcing in schools. Resourcing was divided for different resourcing factors in schools: principals’ money allocation, qualified PE teachers, PE teachers’ in-service education, extracurricular PE and optional PE courses. These resource factors were investigated by associations between school size and different resourcing factors and between school’s regional location and different resourcing factors. Other aims were to study if principals’ and PE teachers’ opinions of PE resourcing diverge and to compare results of PE resourcing to previous PE evaluations study (Huisman 2004) in 2003. A follow-up evaluation 2010 …

"Opettaja saa meidät tuntemaan kuin olisimme yhtä perhettä"

2021

Autonomiaa tukeva liikunnanopetus

2021

Oppilaiden psykologisia perustarpeita eli autonomiaa, kyvykkyyttä ja yhteenkuuluvuutta tukeva liikunnanopetus voi tuottaa omaehtoista ja sisäsyntyistä motivaatiota koululiikuntaa ja vapaa-ajan liikuntaa kohtaan. Perustarpeita edistävä liikunnaopetus tukee liikunnallista elämäntapaa ja siihen sitoutumista. Liikunnanopettajia voidaan kouluttaa oppilaiden perustarpeita tukeviksi, mistä hyötyvät niin oppilaat kuin opettajatkin. nonPeerReviewed

Asennoituminen liikuntaan voi olla ympäristösidonnaista

2023

Liikunnasta läksyjä : miksi ei?

2022

"Eihän liikunnasta voi olla läksyjä!" on yleinen aikuisten kommentti liikuntaläksyihin, kun taas "Miksi ei?" vastasivat yläkouluikäiset tytöt tiedustellessani heidän mielipidettään liikunnallisista kotitehtävistä eli liikuntaläksyistä. "Onhan kaikista musitakin oppiaineista läksyjä, miksei sitten liikunnasta?". Tekstissä avataan väitöstutkimuksen " Understanding and Promoting Physical Activity among Finnish Adolescent Girls : the Role of Active Physical Education Homework" sisältöä. nonPeerReviewed