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Diseño, implementación y evaluación de una intervención multidimensional en riesgo de caídas, fragilidad y soledad como estrategia para la promoción …
2017
El envejecimiento poblacional es uno de los cambios demográficos más significativos acaecidos en las últimas décadas a nivel mundial. En consecuencia, las sociedades modernas se enfrentan al reto de hacer frente al envejecimiento desde una nueva perspectiva. El paradigma del envejecimiento activo y saludable se ha consolidado en las últimas décadas como la respuesta a este reto. Atendiendo a este paradigma, la vejez se entiende como una nueva etapa para seguir desarrollando nuestro potencial y optimizar las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que se envejece (OMS, 2002). Sin embargo, el proceso de envejecer en muchas ocasiones …
Le fragilità del territorio urbano e periurbano
2010
Effects of 5-Week of FIFA 11+ Warm-Up Program on Explosive Strength, Speed, and Perception of Physical Exertion in Elite Female Futsal Athletes
2022
Futsal is a sport that originates from soccer and is increasingly practiced all over the world. Since training and warm-up protocols should be sport-specific in order to reduce injuries and maximize performance, this study aimed to evaluate the effects of 5 weeks of the FIFA 11+ warm-up program on explosive strength, speed, and perception of physical exertion in elite female futsal athletes. Twenty-nine elite female futsal athletes participating in the Italian national championships were divided into two groups: the experimental group (EG) underwent 5 weeks of the FIFA 11+ warm-up program, and the control group (CG) underwent 5 weeks of a dynamic warm-up. We evaluated any effect on explosiv…