Search results for "HIIT"

Diabēta pacientu veselības stāvokļa pārvaldība izmantojot mūsdienu IT tehnoloģijas

2017

Mūsdienās cukura diabēts ir bieži sastopama hroniska vielmaiņas slimība. Internacionālā diabēta federācija apgalvo, ka visā pasaulē ar šo slimību sirgst apmēram 415 miljoni iedzīvotāju, Latvijā uz 2015. gadu tika reģistrēti 86 359 cilvēki, kuriem tika konstatēta šī slimība. Saslimstība ar cukura diabētu pasaulē un arī Latvijā turpina strauji pieaugt. Speciālisti uzsver, ka diabēta kontrole un laba ārstēšana novērš un mazina diabēta radītos sarežģījumus. Pacientiem savā ikdienā jāpārvērtē un jāpielāgo savs aprūpes plāns, lai tas atbilstu mainīgam un dinamiskam slimības stāvoklim. Vairāku pētījumi liecina, ka intervāla treniņi uzlabo asins glikozes līmeņa rādītājus otra tipa diabēta pacientie…

Kompression ja 2 ½-viikon korkeaintensiteettisen intervalli-harjoittelun vaikutukset naisjääkiekkoilijoiden hermo-lihasjärjestelmään

2015

Kinnunen, Juho-Ville 2015. Kompression ja 2½-viikon korkeaintensiteettisen intervalli harjoittelun vaikutukset naisjääkiekkoilijoiden hermo-lihasjärjestelmään. Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto. Biomekaniikan Pro gradu -tutkielma 64 s. Korkeaintensiteettinen intervalli-harjoittelu (HIIT) on yleinen harjoittelumuoto, jolla voidaan saada aikaan vasteita aineenvaihdunnallisesti sekä hermo-lihasjärjestelmässä. Harjoittelumuotoa voidaan hyödyntää muun harjoittelun lisänä ja siten saada aikaiseksi vasteita lyhyemmillä harjoitteluajoilla, kuin perinteisessä harjoitteissa. Kompressiolla on puolestaan todettu olevan vaikutuksia perättäisten räjähtävien suoritusten keskitehon kasvussa ja…

MOLECULAR SIGNALLING RESPONSE TO SHORT DURATION HIGH INTENSITY/LOW VOLUME RESISTANCE TRAINING IN HUMAN SKELETAL MUSCLE.

2014

Introduction Resistance training (RT) is one of the most important stimuli for muscle hypertrophy, but it may play also an important role on weight loss and fat acid (FA) oxidation increase. It has been largely demonstrated that RT affects anabolic signalling molecule phosphorylation but, considering the numerous variables of RT, the differences between training modalities has been till now poorly investigated. The aim of this study was to assess Akt, 4EBP1, S6 and AMPK, ACC signalling after a single bout of high-intensity resistance training (HIRT) and of traditional resistance training (TRT). Methods 12 healthy subjects performed in two different moments and with different legs HIRT and T…

Adaptaciones a entrenamientos HIIT y aeróbico en distintas edades por análisis de la recuperación de la frecuencia cardíaca mediante el test de 18 mi…

2017

Las enfermedades no transmisibles son la principal causa de mortalidad del mundo con el 68% de las defunciones registradas en 2012; dentro de estas, las enfermedades cardiovasculares son las más destacadas con el doble de incidencia sobre las demás juntas (Organización Mundial de la Salud, 2014). Son un grave problema para la salud y la mayoría de ellas son prevenibles modificando el estilo de vida como uno de los factores que hemos visto en el punto anterior, pues las enfermedades cardiovasculares (EVC) se deben a trastornos del corazón y los vasos sanguíneos no congénitos, teniendo como causas cardinales la falta de actividad física, el consumo de tabaco y una alimentación poco saludable.…

Verenpaine hallintaan pienellä panostuksella?

2022

Sopeutumisen satoa : hiitolalaissiirtoväen maanviljelys ja karjanhoito sodanjälkeisessä Ulvilassa

2002

The Influence of the Hot Water Extract from Shiitake Medicinal Mushroom, Lentinus edodes (Higher Basidiomycetes) on the Food Intake, Life Span, and A…

2014

Shiitake medicinal mushroom, Lentinus edodes, is among the most widely cultivated edible mushrooms in the world and is a well-studied source of nutrients and biologically active compounds. We have studied the influence of the dietary supplement of the polysaccharides containing a hot water extract of the mushroom L. edodes on the fruit fly Drosophila melanogaster in terms of food intake, body weight, life span, and age-related locomotor activity. L. edodes extract, when added to the D. melanogaster feeding substrate at a 0.003-0.030% concentration (calculated for the dry weight of the polysaccharide fraction) did not influence food intake or body weight of the flies. It increased the life s…

The Effect of Music on Movement Perception: Synchresis in Hits for HIIT

2021

Hits for HIIT consists in a research-creation project aiming to produce both musical pieces and training exercises for, on the one hand, optimizing HIIT practice and, on the other, enriching scholarly research on the relations between music and sports. These questions and their related studies have highlighted music/movement relations and the way they are perceived. In this paper we would like to outline how we attempt to build a two-way dialogue between the production of music adapted to HIIT and the design of workouts based on the music.

Mushroom-Based Supplements in Italy: Let’s Open Pandora’s Box

2023

Mushrooms and derivates are well known to the scientific community for having different health benefits and exhibit a wide range of pharmacological activities, including lipid-lowering, antihypertensive, antidiabetic, antimicrobic, antiallergic, anti-inflammatory, anticancer, immunomodulating, neuroprotective and osteoprotective actions. In Europe, medical mushrooms are mainly marketed in the form of food supplements as single components or combined with other nutraceuticals. In this context, the first peculiarity that distinguishes it is the safety established through the “history of consumption” that characterizes that mushroom. However, the cultivation of medicinal mushrooms on a large s…

Korkean intensiteetin intervalliharjoittelun akuuttivaikutukset toiminnanohjauksen komponentteihin

2018

Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, onko yhdellä 16 minuutin kestoisella korkean intensiteetin intervalliharjoittelukerralla akuutteja vaikutuksia nuorten perusterveiden tutkittavien toiminnanohjauksen komponenttien nopeuteen ja tarkkuuteen. Tutkimus on toteutettu osana laajempaa NEEDS (Neural Effects of Exercise, Diet and Sleep) tutkimusaineistoa yhteistyössä Jyväskylän yliopiston monitieteisen aivotutkimuskeskuksen, psykologian laitoksen, liikuntabiologian tieteenalan sekä Itä-Suomen yliopiston biolääketieteen yksikön kanssa. Yhteensä tutkimukseen osallistui 54 nuorta, joista tyttöjä 34 ja poikia 20. Osallistujat olivat iältään 16-19 vuotiaita ja heidät rekrytoitiin tutkimuksee…