Search results for "Ikääntyminen"
showing 7 items of 427 documents
Tasapaino ja vibraatiotunto ikääntyneillä urheilijoilla ja ei-urheilijoilla
2018
Asennon hallinta ja siihen liittyvä tasapaino koostuu monimutkaisesta säätelyjärjestelmästä, joka vaatii sensorisen järjestelmän, luurankolihasten ja keskushermoston yhteistyötä ja koordinaatiota. Tasapainon säätelyjärjestelmissä tapahtuu degeneratiivisia muutoksia erityisesti 65 ikävuoden jälkeen. Nämä muutokset heikentävät tasapainoa, mikä on iäkkäillä ihmisillä yhteydessä itsenäiseen selviytymiseen päivittäisissä toimissa. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli vastata seuraaviin kysymyksiin: 1.Ovatko tasapaino ja vibraatiotunto yhteydessä toisiinsa? 2. Onko fyysisellä aktiivisuudella vaikutusta tasapainoon? ja 3. Onko fyysisellä aktiivisuudella vaikutusta vibraatiotuntoon? Tutkimus oli poi…
Effects of Physical and Cognitive Training on Gait Speed and Cognition in Older Adults : A Randomized Controlled Trial
2021
Gait speed is a measure of health and functioning. Physical and cognitive determinants of gait are amenable to interventions, but best practices remain unclear. We investigated the effects of a 12‐month physical and cognitive training (PTCT) on gait speed, dual‐task cost in gait speed, and executive functions (EFs) compared to physical training (PT) (ISRCTN52388040). Community‐dwelling older adults, who did not meet physical activity recommendations, were recruited (n=314). PT included supervised walking/balance (once weekly) and resistance/balance training (once weekly), home exercises (2‐3 times weekly) and moderate aerobic activity 150 minutes/week in bouts of >10 minutes. PTCT included …
Older Physical Education Teachers’ Wellbeing at Work and Its Challenges
2022
This article examines older physical education (PE) teachers’ wellbeing over the course of their career in Finland. The study highlights challenges to physical and mental functioning as well as how teachers respond to these challenges. The six interviewees were over 55-year-old PE teachers, whose career had lasted for more than 30 years. Qualitative methods were used in the collection, transcription and analysis of the research data. The qualitative analysis consisted of a series of interpretations that visualised the world described by the interviewees. All the research participants had physical problems that affected their teaching and make teachers consider a potential career c…
Yhdessä jaettu : yhteisöllinen elämäntapa senioritalo Loppukirissä
2013
Tutkielma käsittelee Helsingin Arabianrannassa sijaitsevan yhteisöllisen senioritalo Loppukirin toimintaa ja asukkaiden kokemuksia yhteisöllisyydestä. Loppukiri on asukkaidensa rakennuttama kerrostalo, jonka tarkoitus on aktiivisen elämäntavan ja tiiviin sosiaalisen kanssakäymisen mahdollistaminen ikääntyvien asukkaiden kesken. Loppukirin asukkaat asuvat omissa asunnoissaan, mutta taloon on rakennettu 400 neliötä yhteisiä tiloja. Asukkaat jakavat arjen valmistamalla yhteisen päivällisen jokaisena arkipäivänä ja huolehtimalla yhteisten tilojen kunnossapidosta. Tutkielmassa tarkastelen Loppukiriä yhteisöllisyyden näkökulmasta ja yhteisöllisyyttä asukkaiden elämäntapana. Selvitän, minkälaiset …
Vain yksi voimaharjoitus viikossa riittää toimintakyvyn ylläpitämiseen ikääntyneillä
2018
Tutkimuksella selvitimme, parantaako voimaharjoittelu iäkkäiden toimintakykyä, ja onko harjoitusmäärillä vaikutusta toimintakyvyn muutoksiin. Tutkimukseen osallistui 106 koehenkilöä (65–75 v.), jotka satunnaistettiin neljään ryhmään: 1x/vko (H1, n=26), 2x/vko (H2, n=27) ja 3x/vko (H3, n=28) harjoitteleviin ja kontrolliryhmään (K, n=25). Ensimmäisen kolmen kuukauden ajan kaikki harjoitteluryhmät voimaharjoittelivat valvotusti kahdesti viikossa (H, n=81), jonka jälkeen ryhmät harjoittelivat kuusi kuukautta (3 kk–9 kk) nimensä mukaisesti kerran, kahdesti tai kolmesti viikossa. Koehenkilöille suoritettiin testit 0 kk, 3 kk ja 9 kk. Toimintakykyä testattiin etuperinkävelyllä (E), takaperinkävely…
A Follow-Up On The Changes in the Changes in the Use Intention of Digital Wellness Technologies and Its Antecedents Over Time : The Use of Physical A…
2021
This study aims to further promote the understanding of the antecedents of the acceptance and use of digital wellness technologies among elderly people through a follow-up to our two prior studies, one which examines the potential longer-term temporal changes in the use intention of digital wellness technologies and its antecedents in the case of the young elderly segment and physical activity logger applications. We base this examination theoretically on UTAUT2 and empirically on survey data that is collected from 92 Finnish young elderly users of a physical activity logger application in three subsequent time points and analysed with partial least squares structural equation modelling (PL…
Forming Sustainable Physical Activity Programs Among Young Elderly : A Combined ELM & UTAUT Approach
2021
There is consensus in health studies that regular physical activities of sufficient intensity and duration contribute to better health both in the short and long term. In an ongoing research program, we focus on getting the young elderly, the 60-75 years age group, to adopt and include physical activities as part of their daily routines. One reason for addressing young elderly is large numbers – in Finland health care costs for the elderly was 3.7 B€ in 2019 and will increase dramatically if the young elderly group is in bad shape when they reach the 75+ age group. We are finding out that systematic physical activities can serve as preventive health care for the young elderly. We are also l…