Search results for "RITU"

Omaishoitajien fyysinen kuormittuminen fyysisen aktiivisuuden teho ja työmäärä suhteutettuna fyysiseen suorituskykyyn

2009

Johdanto sotilaan fyysiseen toimintakykyyn

2021

Varusmiesten liikuntakoulutusta kehittämässä : harjoitteluinterventiotutkimuksen vaikutukset fyysiseen toimintakykyyn, liikunnan minäpystyvyyteen ja …

2022

Sotilas tarvitsee operatiivisessa työssään monipuolisesti fyysistä suorituskykyä ja nykyaikainen taistelukenttä edellyttääkin sotilailta sekä voimaa että kestävyyttä. Puolustusvoimien fyysisen koulutuksen tärkeimpänä tavoitteena on valmistaa sotilasta selviytymään omasta poikkeusolojen tehtävästään. nonPeerReviewed

Happamuutta ja emäksisyyttä tuottavan ravinnon vaikutus kestävyys- ja voimaominaisuuksiin 12 viikon yhdistetyn kestävyys- ja voimaharjoittelun aikana

2013

Johdanto.Ravinnolla ja urheilussa sallituilla lisäravinteilla pystytään vaikuttamaan elimistön happo-emästasapainoon levossa ja parantamaan suorituskykyä lyhyissä kovatehoisissa suorituksissa. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää miten emäksisyyttä tuottava, runsaasti kasviksia ja hedelmiä sisältävä normaaliproteiininen ruokavalio vaikuttaa voima-ja kestävyysominaisuuksiin sekä elimistön happo-emästasapainoon 12 viikon yhdistetyn kestävyys-ja voimaharjoittelujakson aikana verrattuna happamuutta tuottavaan,vähän kasviksia ja hedelmiä sisältävään normaaliproteiiniseen ruokavalioon. Menetelmät. Tutkimukseen osallistui yhteensä 49 kuntoliikuntaa harrastavaa naista ja miestä, jotka jaet…

Is Cardiorespiratory Optimal Point Measured During the Maximal Cardiopulmonary Exercise Test a Relevant Indicator of Sports Performance?

2018

The role of social interaction during pre-performance routines : An individual zones of optimal functioning (IZOF) perspective

2019

The purpose of the current study was to provide an exploratory account of swimmers’ pre-performance routines prior to a successful performance and the influential role that social interaction plays during this time. Eight swimmers’ descriptions of their pre-performance routines were analyzed using an interpretive thematic analysis to identify salient storylines. Two overarching themes were identified: (a) athletes’ interactions with the social environment; and (b) connection between the social modality and other modalities of a psychobiosocial state. The authors conclude by promoting a move towards more contextualized understandings of pre-performance routines and an acknowledgement of the …

Hermo-lihasjärjestelmän väsyminen submaksimaalisissa lyhytkestoisissa nopeuskestävyysharjoituksissa 400 metrin juoksijoilla

2003

Tiihonen, K. -P. 2003. Hermo-lihasjärjestelmän väsyminen lyhytkestoisissa submaksimaalisissanopeuskestävyysharjoituksissa 400 metrin juoksijoilla. Jyväskylän yliopisto.Liikuntabiologian laitos. Valmennus - ja testausopin Pro gradu –tutkielma.Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia hermo-lihasjärjestelmän (HLJ) vä symistä jasen vaikutusta juoksusuoritukseen lyhytkestoisissa submaksimaalisissa nopeuskestävyys(NK) -harjoituksissa sekä selvittää juoksuvedon pituuden vaikutus edellä mainittuihin tekijöihin,kun juoksumäärä on vakio.Tutkimukseen osallistui viisi suomalaista 400 m:n miesjuoksijaa. He juoksivat satunnaisessajärjestyksessä, 4-8 päivän välein, kolme vetopituudeltaan erilaista harjo…

Kestävyysharjoittelun vaikutukset hermo-lihasjärjestelmän toimintaan ja lihaksen mekaanisiin ominaisuuksiin

2004

Jarmo Rinkinen. 2004. Kestävyysharjoittelun vaikutukset hermo-lihasjärjestelmän toimintaan ja lihaksen mekaanisiin ominaisuuksiin. Jyväskylän yliopisto. Liikuntabiologian laitos. Biomekaniikan pro gradu –tutkielma. 58 s. + liitteet Kestävyyssuorituksessa hermo-lihasjärjestelmän kyky työskennellä väsyneessä tilassa vaikuttaa kestävyyssuorituksen tasoon. Kestävyysharjoittelussa pyritään kehittämään elimistön kykyä sietää suorituksen aiheuttamia muutoksia hermo-lihasjärjestelmässä sekä hengitys- ja verenkiertoelimistössä. Tämän tutkimuksen tavoitteena on selvittää kestävyysjuoksuharjoittelun vaikutuksia hermo-lihasjärjestelmän suorituskykyyn ja akuutteihin väsymismekanismeihin sekä lihas-jänne…

Effects of hormonal contraceptives on physical performance and body composition

2016

The purpose of the present study was to examine the effects of hormonal contraceptive use on neuromuscular, cardiorespiratory and body composition adaptations following combined strength and endurance training period. Methods. Nineteen recreationally active women; 11 who had at least one year of hormonal contraceptive use (age 294 yr; BMI 212 kg/m2; VO2max 444 ml/kg/min) and 8 who had never used hormonal contraceptives (age 315 yr; BMI 222 kg/m2; VO2max 414 ml/kg/min) participated in the present study of combined strength and endurance training for 10 weeks. Training consisted of two maximal and explosive strength training sessions, and two high-intensity interval training sessions pe…

Associations of serum 25(OH)D levels with physical performance and anabolic hormones in young men

2023

Purpose: The present study examined the association of vitamin D measured by serum 25(OH)D with physical performance outcomes and serum levels of anabolic hormones in young men.Methods: 412 young men (age 19 ± 1 year) entering their compulsory military service volunteered to participate in the study. The study consisted of two groups from two different military bases: Group A was studied in January and group B in July. The groups were first compared with each other and due to statistically significant (p < 0.001 analyzed with independent samples t-test) differences in physical condition (sit-up, push-up, and standing long jump-tests and testosterone levels) between the groups, groups…