Search results for "RITU"
showing 10 items of 1485 documents
Effects of Task-Specific and Strength Training on Simulated Military Task Performance in Soldiers.
2020
A soldier’s occupational physical task requirements are diverse and varied. However, the type of physical training that most effectively improves soldiers’ occupational task requirements has not been studied previously. The purpose of this study was to determine the important strength characteristics for soldiers during a repeated simulated military task course, and the type of training that may be effective to improve these abilities during a specialized military training period. Forty-two (n = 42) soldiers participated in the study. They were divided into three training groups; a soldier task-specific training group (TSG, n = 17), a strength training group (STG, n = 15), and a control gro…
Acute neuromuscular and hormonal responses to 20 versus 40% velocity loss in males and females before and after 8 weeks of velocity-loss resistance t…
2022
Scientific examination of velocity-based resistance training (VBRT) has increased recently, but how males and females respond to different VBRT protocols or how these acute responses are modified after a period of training is unknown. Habitually resistance-trained males and females followed either a 20 or 40% velocity-loss programme for 8 weeks. Acute squat loading tests (five sets, 70% one-repetition maximum load, 3 min rest) were performed before and after the training period. Tests of maximum neuromuscular performance and blood sampling were conducted before, within 10 min of completion (POST) and 24 h after each acute loading test. Testing included countermovement jump, resting femoral …
Physiotherapy for the functioning of breast cancer patients : studies of the effectiveness of physiotherapy methods and exercise, of the content and …
2005
These studies were undertaken to create a broader understanding of the effectiveness of physiotherapy methods and exercise, and to evaluate the requirements, content and timing of physiotherapy services after breast cancer surgery.The first study, critical review and meta-analysis, showed that with shoulder movements after breast cancer surgery the whole range of motion movements should be delayed for several days. The review indicates that methods of lymphedema therapy are various, but only some have scientific support for their effectiveness. The use of an elastic sleeve is supported by the studies. Lymph massage alone has not been studied, and the effect of exercise on the prevention and…
Required competency in organization
2017
Tässä pro gradu – tutkimuksessa tarkoituksena on selvittää mitä kompenssivaatimuksia data analytiikassa on ja mitkä kompetenssit ovat tärkeimpiä asiakkaalle luodun arvon kannalta. Tutkimuksessa on hyödynnetty mixed method – lähestymistapaa, jossa yhdistetään määrillisen ja laadullisen tutkimuksen elementtejä. Empiirinen tutkimus pohjautuu kirjallisuuskatsauksen tuloksiin. Empiirinen tutkimus toteutettiin sähköisin kyselylomakkein, jotka sisälsivät sekä strukturoituja että avoimia kysymyksiä. Tutkimukseen osallistui 18 henkilöä kolmesta eri yrityksestä. Strukturoitujen kysymysten vastaukset valmisteltiin kuvailevien tilastomenetelmien avulla ja analysoitiin verraten löydöksiä kirjallisuuskat…
Salibandypelaajan suorituskykyprofiili ja muutokset sarjakauden aikana
2015
Janne Kainulainen (2015). Salibandypelaajan suorituskykyprofiili ja muutokset sarjakauden aikana. Valmennus- ja testausoppi, pro gradu -tutkielma, Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto, 78 s. Salibandy on noussut Suomessa yhdeksi suosituimmista urheilulajeista. Lajilla on omat ominaispiirteensä harjoittelussa ja fysiologisessa kuormittavuudessa. Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää salibandypelaajan suorituskykyprofilia ja kauden aikaisia muutoksia suorituskyvyssä. Menetelmät. Tutkimusjoukkona oli miesten Salibandyliigan joukkue (n=18), keski-ikä 24 ± 4 vuotta. Tutkimusjakso kesti Salibandyliigakauden 2013–2014 toukokuusta helmikuuhun. Tutkimus jakautui kahteen osaan; (1) kauden…
Beeta-alaniinin nauttimisen vaikutukset veren pH- ja laktaattiarvoihin sekä fyysiseen suorituskykyyn
2008
Saltevo, Saana Sinikka. Liikuntafysiologian kandidaattitutkielma. Kesä 2008. Beeta- alaniinin nauttimisen vaikutukset veren pH- ja laktaattiarvoihin sekä fyysiseen suorituskykyyn. 41 s. Beeta-alaniini muodostaa lihaskudoksessa karnosiinia, joka on lihaksen tärkeimpiä puskureita. Korkeaintensiteettisessä suorituksessa lihaksen pH:n laskun minimointi saattaisi olla hyödyksi lihassupistuksen optimaalisen toiminnan kannalta. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää vaikuttaako beeta-alaniini veren happamuuteen, laktaattiin ja fyysiseen suorituskykyyn. Tutkimukseen osallistui viisitoista jyväskyläläistä miesjalkapalloilijaa (21.3 ± 2.8 v.). Koehenkilöt jaettiin kahteen ryhmään, joista toise…
Kehonkoostumus, suorituskyky ja hormonipitoisuudet naiskorkeushyppääjillä kilpailuihin valmistavalla kaudella
2016
Johdanto. Painonpudotus on yleisesti hyväksyttyä ylipainoisten henkilöiden keskuudessa, mutta on nykyisin yleistynyt myös urheilijoiden keskuudessa. Urheilijoiden painonpudotusta voidaan perustella esteettisillä syillä, kyvyllä kilpailla alemmassa painoluokassa tai fyysisen suorituskyvyn paranemisen avulla. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli seurata kilpailuihin valmistavan kauden valmentautumisen (harjoittelun, ravinnon) vaikutuksia kehonkoostumukseen, suorituskykyyn sekä hormonipitoisuuksiin naiskorkeushyppääjillä. Menetelmät. Yhdeksän suomalaista kansallisen tason naiskorkeushyppääjää (22,4 ± 2,9 v.; 1,77 ± 0,06 m; 62,5 ± 2,4 kg; rasvaprosentti 17,1 ± 2,6 %) osallistui tutkimukseen. Tut…
Energy Balance, Hormonal Status, and Military Performance in Strenuous Winter Training
2023
Severe energy deficit may impair hormonal regulation and physical performance in military trainings. The aim of this study was to examine the associations between energy intake, expenditure, and balance, hormones and military performance during a winter survival training. Two groups were studied: the FEX group (n = 46) had 8-day garrison and field training, whereas the RECO group (n = 26) had a 36-h recovery period after the 6-day garrison and field training phase. Energy intake was assessed by food diaries, expenditure via heart rate variability, body composition by bioimpedance, and hormones by blood samples. Strength, endurance and shooting tests were done for evaluating military perform…
Durability is improved by both low and high intensity endurance training
2023
Introduction: This is one of the first intervention studies to examine how low- (LIT) and high-intensity endurance training (HIT) affect durability, defined as ‘time of onset and magnitude of deterioration in physiological-profiling characteristics over time during prolonged exercise’.Methods: Sedentary and recreationally active men (n = 16) and women (n = 19) completed either LIT (average weekly training time 6.8 ± 0.7 h) or HIT (1.6 ± 0.2 h) cycling for 10 weeks. Durability was analyzed before and after the training period from three factors during 3-h cycling at 48% of pretraining maximal oxygen uptake (VO2max): 1) by the magnitude and 2) onset of drifts (i.e. gradual change in energy ex…
Advantages of Docker
2015
Docker on avoimen alustan sovellus, joka pystyy pakkaamaan sovelluksen kaikkien tarvittavien riippuvuuksien kanssa yhteen virtuaaliseen pakettiin, eli konttiin, ja tätä teknologiaa kutsutaan konttiteknologiaksi. Näitä kontteja ohjelmistokehittäjät ja järjestelmäasiantuntijat voivat rakentaa, lähettää ja ajaa helposti hajauttettujen ympäristöjen sisällä. Tämä teknologia antaa valtavia etuja yrityksille uudenlaisen siirrettävyyden, skaalautuvuuden, nopeuden jakamisen ja ylläpidon muodossa. Tämä tutkielma keskittyi Docker konttiteknologian etuihin. Nykyisen virtualisoinnin ja konttiteknologian eroja tutkittiin monella tasolla, jotka sisälsivät käytettävyyden, hyötyjen, haittojen, riskien ja su…