Search results for "Sky"

Fyysisten kunto-ominaisuuksien yhteys kestävyysurheilijoiden loppukirikykyyn

2017

Johdanto. Loppukirikyky on kestävyyssuorituksissa tärkeä ominaisuus. Sitä ei ole kuitenkaan juurikaan tutkittu, mutta on viitteitä siitä, että anaerobiset sekä voimaominaisuudet ovat hyödyksi kestävyyssuorituksen loppuosassa. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, mitkä fyysiset kunto-ominaisuudet voidaan yhdistää hyvään loppukirikykyyn. Menetelmät. Tutkittavina toimi kymmenen perustervettä 25–39-vuotiasta mies- ja naiskestävyysurheilijaa, jotka käyttivät harjoitusmuotonaan juoksua. Tutkittavat suorittivat viisi voima- ja anaerobisia ominaisuuksia kartoittavaa testiä: vakiotehoinen happivajetesti juoksumatolla, 1RM jalkaprässissä, tehosuoritus jalkaprässissä, vauhditon pituushyppy s…

Ravitsemus, kehonkoostumus ja suorituskyky naiskestävyysjuoksijoilla

2016

Johdanto. Naiskestävyysjuoksijoiden tiedetään olevan keskimäärin huomattavasti pienempiä sekä massaltaan että rasvaprosentiltaan. Tämän hetkinen tutkimustieto kehonkoostumuksen merkityksestä suorituskyvylle on ristiriitaista. Eliittitason miesjuoksijat on havaittu olevan kansallisen tason juoksijoita hoikempia, mutta naisilla samaa ei ole kyetty todistamaan. Lisäksi erilaisen hormonitoiminnan vuoksi naisjuoksijoiden painonpudotusyritykset voivat johtaa vakaviin sekä suorituskykyä että terveyttä heikentäviin seurauksiin. Tämän tutkimuksen tavoitteena oli selvittää suomalaisten kansallisen tason naiskestävyysjuoksijoiden kehonkoostumuksen ja ravitsemuksen yhteyttä suorituskykyyn sekä seerumin…

Koetun kivun ja itsearvioidun fyysisen ja henkisen suorituskyvyn yhteydet hapenottokykyyn ja lihasten suorituskykyyn fibromyalgiaa sairastavilla nais…

2001

Säännöllinen liikunta tehokkainta aivoterveyden ylläpidossa

2023

Liikuntaneuvonnan vaikutus kognitiiviseen suoriutumiseen iäkkäillä naisilla ja miehillä

2006

Energian- ja voimantuoton palautuminen koripallo-ottelun aikana

2002

Pekka Markkanen. 2002. Energian- ja voimantuoton palautuminen koripallo-ottelun aikana. Liikuntafysiologian Pro Gradu-työ. Liikuntabiologian laitos. Jyväskylän yliopisto. 52 s. Useissa tutkimuksissa on vertailtu eri energiantuottotapoja koripallo-ottelun aikana. Hapen saatavuudella on suuri merkitys palautumisen kannalta, sillä kreatiinifosfaattipitoisuuksien palautuminen on riippuvainen hapen saannista. Myös laktaattiaineenvaihdunta on yhteydessä aerobiseen aineenvaihduntaan. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli vertailla koripallo-ottelun aikana tapahtuvien eripituisten rasitusjaksojen jälkeen ottelutilanteeseen parhaiten soveltuvia palautumisaikoja kahdella eri palautumispituudella. Tutki…

Korkeushyppääjien suorituskyky ja kehon koostumus harjoitus- ja kilpailukaudella

2006

Anita Haapasaari. 2006. Korkeushyppääjien kehon koostumus ja suorituskyky harjoitus- ja kilpailukaudella. Valmennus- ja testausopin kandidaatintutkielma. Jyväskylän yliopisto, liikuntabiologian laitos. 33 sivua. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää kehon koostumuksessa ja suorituskyvyssä tapahtuvia muutoksia suomalaisilla korkeushyppääjillä. Koehenkilöinä oli kolme mieskorkeushyppääjää, joiden jokaisen tuloksia tarkasteltiin yksittäin. Mittaukset tehtiin kilpailuun valmistavalla, kilpailu- ja peruskuntokaudella. Seurattavia muuttujia olivat paino, rasvaprosentti, eri vertikaalihypyt ja juoksunopeus. Myös hyppääjien somatotyyppi määritettiin. Kahdella kolmesta hyppääjästä paino oli …

Kilpakelaustuolin massan vaikutus pyörätuolikelauksen suorituskykyyn : tapaustutkimus

2012

Pyörätuolikelauksessa kelaustuoli on oleellisessa osassa määrittämässä suorituskykyä. Matemaattisen mallinnuksen avulla on arvioitu jo pienen massan pudotuksen vaikuttavan merkittävästi kelaussuorituksen loppuaikaan, mutta tätä tulosta ei ole kokeellisesti testattu. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää massaltaan kevyemmän kelaustuolin vaikutusta kelaussuoritukseen ja suorituskykyyn. Tutkimuksessa verrattiin uutta kevyempää kelaustuolia vanhaan kilpailukäytössä olleeseen kelaustuoliin. Kelaustuoleja vertailtiin toisiinsa lähtökiihdytyksistä ja täysimittaisista 100 metrin kelauksista mitattujen muuttujien perusteella. Lisäksi kelaustuoleihin vaikuttavia vastustavia voimia arvioitiin…

Effects of a home-based, exergaming intervention on physical function and pain after total knee replacement in older adults : a randomised controlled…

2023

ObjectivesTo investigate the effects of 4 months of customised, home-based exergaming on physical function and pain after total knee replacement (TKR) compared with standard exercise protocol.MethodsIn this non-blinded randomised controlled trial, 52 individuals aged 60–75 years undergoing TKR were randomised into an exergaming (intervention group, IG) or a standard exercising group (control group, CG). Primary outcomes were physical function and pain measured before and after (2 months and 4 months) surgery using the Oxford Knee Score (OKS) and Timed Up and Go (TUG) test. Secondary outcomes included measures of the Visual Analogue Scale, 10m walking, short physical performance battery, iso…

Kilpailusuoritusten ennustettavuus testitulosten perusteella maastohiihtomaajoukkueella kausina 2015-2016 ja 2016-2017

2017

Johdanto. Maastohiihto on vaativa ja monipuolinen kestävyyslaji, jossa sekä energiantuottoon liittyviä aerobisia ja anaerobisia ominaisuuksia että nopeus- ja voimaominaisuuksia. Huippuhiihtäjille harjoittelukaudella suoritetut eri ominaisuuksia mittaavat testit ovat merkittäviä harjoittelun ja kunnon seurannan kannalta. Testitulosten tulisi kertoa kunnon muutoksista eri osa-alueilla sekä näyttää suuntaa tulevan kauden kilpailumenestykseen. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää maajoukkuehiihtäjien testitulosten yhteyksiä kansainvälisen hiihtoliiton FIS -pisteisiin. Menetelmät. Tutkimukseen osallistui Suomen maastohiihtomaajoukkueen kuusi naisurheilijaa (ikä 29,9 ± 4,2 vuotta, pituus…