Search results for "Sky"

Liikuntaintervention ja estrogeenikorvaushoidon vaikutus 50-57-vuotiaiden naisten aerobiseen kuntoon

1998

Tarvitaanko adaptoituvia tietorakenteita

2011

Tutkielma käsittelee eri tietorakenteiden suorituskykyä. Tietorakenteita vertaillaan algoritmianalyysin ja suorituskyvyn mittaamisen avulla. Tutkimustulosten avulla tutkielmassa esitellään ehdotus adaptoituvasta tietorakenteesta, joka pyrkii yhdistämään kahden hyvin suoriutuneen luokan ominaisuuksia.

Ketterän tiimin suorituskyky ja sen arviointi

2015

Ketterät menetelmät ovat kasvattaneet jatkuvasti suosiotaan yhtenä ohjelmistokehityksen muodoista. Ketterä ohjelmistokehitys perustuu keskeisesti tiimityöskentelyyn, joten projektin menestyksellisyys onkin paljolti kiinni tiimityöskentelyn onnistumisesta. Tämän kandidaatintutkielman tarkoituksena on tarkastella tiimityöskentelyä ja tiimin suorituskyvyn arviointia erityisesti ketterässä ohjelmistokehityksessä sekä tuoda esiin tiimin suorituskykyyn vaikuttavia tekijöitä. Tutkielman tutkimusmenetelmä on kirjallisuuskatsaus. Tiimin määritelmille on yhteistä se, että ne korostavat tiimin jäsenten yhteistä tavoitetta ja vastuuta tavoitteen saavuttamisesta. Ketterän tiimin …

Prosessin suorituskykyindeksit

1997

Occupational well-being : the role of areas of worklife and achievement and social strategies

2014

"Pysäyttää ajatukset hetkeen, kun astuu luontoon ja retkeen" : luonnossa ulkoilun yhteydet työhyvinvointiin

2017

Tutkimuksemme tavoitteena oli tutkia, miten työntekijät kokevat luonnossa ulkoilun vaikuttavan heidän työhyvinvointiinsa. Selvitimme myös millaisia yhteyksiä luonnon koetuilla vaikutuksilla sekä luontovierailun kestolla oli työhyvinvointiin, jota tarkastelimme työn imun ja työuupumuksen käsitteiden avulla. Lisäksi tarkastelimme luonnon koettujen vaikutusten yhteyttä luontovierailun kestoon. Tutkimuksemme aineisto koostui kyselytutkimuksesta, johon vastasi 783 työntekijää 13 eri organisaatiosta kevään ja syksyn 2016 aikana. Luonnossa ulkoilun koettuja vaikutuksia työhyvinvointiin tutkittiin avoimella kysymyksellä, jonka vastaukset luokiteltiin. Pearsonin korrelaatiokertoimen avulla tarkastel…

Uni osana jääkiekkoilevien poikien terveyttä ja suorituskykyä

2010

JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO Terveystieteiden laitos HEIKKILÄ PIRKKO, RAUTIAINEN HELI: Uni osana jääkiekkoilevien poikien terveyttä ja suorituskykyä Pro gradu -tutkielma, 80 s., 12 liites. Ohjaajat: Jorma Tynjälä ja Sami Kokko Terveyskasvatus 2010 Tässä tutkimuksessa tarkasteltiin suomalaisten jääkiekkoilevien poikien nukkumistottumuksia sekä yöunien pituuksien yhteyttä heidän unen laatuunsa, aamu- ja päiväajan vireisyyteen sekä koettuun rasittuneisuuteen. Tutkimuksessa selvitettiin nuorten, vanhempien ja valmentajien välisten nukkumaanmenoajoista tehtyjen sopimusten yhteyksiä yöunien pituuksiin, unen laatuun, aamu- ja päiväajan vireisyyteen sekä koettuun rasittuneisuuteen. Lisäksi tutkimuksessa ta…

Emotion Regulation

2020

How do athletes feel when they perform at their best? How can they reach and maintain optimal feeling states? How do athletes feel when they perform poorly? How can they avoid or regulate their dysfunctional feelings? How can they optimize their performance? These are critical questions for athletes, coaches, and practitioners that have also attracted the attention of researchers. Indeed, athletes’ ability to regulate their emotional states is crucial for a successful performance. For decades, researchers have examined the relationships between emotions and performance (Hanin, 2000; Jones, Lane, Bray, Uphill, & Catlin, 2005; Lane et al., 2016; Ruiz, Raglin, & Hanin, 2017; Turner & Jones, 20…

Ternimaitovalmisteen vaikutus veren aminohappopitoisuuksiin levon ja voimaharjoituksen yhteydessä

2002

Niina Vehviläinen, 2001. Ternimaitovalmisteen vaikutus veren aminohappopitoisuuksiin levon ja voimahatjoituksen yhteydessä. Liikuntafysiologian pro-gradu -tutkielma. Jyväskylän yliopisto, liikuntabiologian laitos, 110s. Tämän työn tarkoituksena oli tutkia Dynamic™ Colostrum (Hi-Col, Oulu) ternimaitovalmisteen vaikutusta veren aminohappopitoisuuksiin levon ja voimahatjoituksen yhteydessä. Lisäksi tarkasteltiin ternimaitovalmisteen mahdollista vaikutusta kuormitusryhmän suorituskykyyn voimaharjoituksen yhteydessä. Tutkimus toteutettiin satunnaistettuna kaksoissokkotutkimuksena. Koehenkilöinä oli 12 tervettä, kuntoilumielessä liikuntaa harrastavaa 20-35 -vuotiasta miestä. Koehenkilöt jaettiin …

Voimaharjoittelun yhteydet hermo-lihasjärjestelmän suorituskykyyn, hormonipitoisuuksiin ja kehonkoostumukseen varusmieskoulutuksessa

2017

Tutkimuksen tausta ja tarkoitus. Suomalainen sotilas tarvitsee hyvää ammattitaitoa ja fyysistä suorituskykyä, ampumataitoa sekä maastossa liikkumisen taitoa. Puolustusvoimien fyysisen koulutuksen tärkeimmät osa-alueet ovat taistelu-, marssi- ja liikuntakoulutus, joista liikuntakoulutuksen määrä kokonaiskoulutusajasta on lähes puolet. Voimaharjoittelun tiedetään kehittävän lihaksiston sekä sen tukiosien, jänteiden ja sidekudosten voimaa, lisäävän tehoa, nopeutta ja motorista suorituskykyä sekä kasvattavan lihaksen poikkipinta-alaa ylläpitäen kehon rasvatonta massaa. Yleisen suorituskyvyn ja vammojen ennaltaehkäisyn lisäksi voimaharjoittelusta on hyötyä myös taakankantokykyyn, joka on sotilaa…