Search results for "esteratsastus"
showing 2 items of 2 documents
Oxygen uptake, heart rate and blood lactate levels in female horseback riders during the obstacle test track
2020
The purpose of this study was to examine endurance performance by recording oxygen uptake, heart rate and blood lactate during the obstacle test track, equivalent to competitive performance in female horseback riders. In total 42 female riders participated in the study (show jumping, SJ n = 16, eventing, E n = 26). Age, height and weight of the total group were 29.0(9.2) yrs, 1.68(0.06) m, and 68.1(10.3) kg, respectively. Participants rode a minimum of 4 times per/week, and the riding level was from national to international. VO2peak/VO2mean and HRpeak/HRmean of the total group during the obstacle test track (OTT) were 34.4(5.0)/26.4(4.0) ml/kg/min and 184.4(9.6)/178.1(10.2) bpm. BLa concen…
Esteratsastuksen lajianalyysi ja valmennuksen perusteet
2013
Tämän työn tarkoituksena oli koota tietoa esteratsastuksessa tarvittavista eri osa-alueista kuten biomekaniikasta ja fysiologiasta ratsastajan sekä osittain myös hevosen näkökulmasta. Työ käsittelee myös valmennusjärjestelmää, harjoittelun ohjelmointia, kilparatsastajan urapolkua (SRL 2012c), ravinnon merkitystä ratsastajalle sekä ratsastajan kuntotestausta, joka on vielä lajissa kohtalaisen uutta. Työ perustuu sekä tieteellisiin julkaisuihin, ammattilaisten luentoihin että henkilökohtaisiin tiedonantoihin. Esteratsastus on yksi vanhimmista ratsastuksen kilpailumuodoista. Esteratsastuksessa ratsukon eli hevosen ja ratsastajan tehtävänä on ylittää kilpailuradalle ratamestarin suunnittelemat,…