Search results for "fitness-urheilu"
showing 8 items of 8 documents
Effectiveness & the role of social media in a small organization's strategy in the personal training industry
2018
Ihmisten kiinnostus omaa hyvinvointia sekä fitness-alaa kohtaan ovat kasvaneet viimeisten vuosikymmenten aikana. Kysyntä personal trainereille on nousussa, ja itse ala kasvattaa suosiotaan koko ajan. Samaan aikaan sosiaalinen media on noussut vahvaksi osaksi ihmisten jokapäiväistä elämää. Nykyisin sosiaalista mediaa ei käytä vain kuluttajat, vaan monet organisaatiot ovat myös oppineet hyödyntämään sen tarjoamia mahdollisuuksia. Sosiaalinen media on mahdollistanut uudenlaisen tavan organisaatioille kommunikoida kuluttajien kanssa, mikä on tuonut organisaatiot ja kuluttajat lähemmäksi toisiaan. Monet organisaatiot eivät kuitenkaan tiedä, kuinka hyödyntää sosiaalista mediaa tehokkaimmalla mahd…
"Rasvaton kroppa -syndrooma" : diskurssianalyyttinen tutkimus liikunnan ja kehonkuvan yhteyksistä fitness-blogeissa
2016
Moberg, M. 2016. ”Rasvaton kroppa -syndrooma”: Diskurssianalyyttinen tutkimus liikunnan ja kehonkuvan yhteyksistä fitness-blogeissa. Terveystieteiden laitos, Jyväskylän yliopisto, Terveyskasvatuksen pro gradu -tutkielma, 74 sivua. Paneudun tutkimuksessani siihen, millaisena liikunnan ja kehonkuvan välinen suhde näyttäytyy fitness-blogeissa. Kiinnostuksen kohteena on paljon huomiota herättänyt ajankohtainen ilmiö naisten lihaksikkaan vartalon tavoittelun ja kuntosaliharjoittelun ympärillä. Tutkimuksen tarkoituksena on selvittää, minkälaisia merkityksiä liikunnalle rakentuu ulkonäön ja kehonkuvan osalta fitness-blogeissa, ja millaisena toimijuus näyttäytyy näiden blogien kirjoituksissa. Ainei…
Effects of carbohydrate content on body composition during weight loss in female fitness competitors
2017
Introduction. Bodybuilders and fitness competitors are aiming to reduce fat mass and maintain lean mass during the competition phase. Low carbohydrate diets compared to low fat diets have claimed to be more effective in weight loss, but the results are still controversial. Low carbohydrate intake and high protein intake have been reported in bodybuilders during the diet, but the evidence of its effectiveness is limited. The aim of this study was to examine the effects of carbohydrate content on body composition during weight loss in female fitness competitors. Methods. A total of 50 female subjects participated in this study, 27 were competitors, and 23 were weight training stable controls.…
Supernaiset : kertomuksia fitness-harrastajien ihmisenä kehittymisestä
2016
Tämän tutkimuksen tarkoituksena on tarkastella alle 30 -vuotiaiden naisfitness-harrastajien ihmisenä kehittymistä fitness-harrastuksen aloittamisen jälkeen. Tutkimukseen osallistui 11 naispuolista fitness-harrastajaa, joista kuusi vastasi tutkimuskysymyksiin kirjallisesti ja viisi oli haastateltavana. Aineiston analyysissä on hyödynnetty narratiivisia tutkimusmenetelmiä, joiden avulla kertomukset on luokiteltu tarinatyyppeihin. Tulokseksi fitness-harrastajien kirjoitelmista muodostui kolme kerronnallisesti toisistaan eroavaa näkökulmaa. Tarinatyypit olivat nimeltään identiteetin löytäjä, elämänhallintataitojen rakentaja ja omakuvan uudistaja. Tutkimus osoitti fitness-harrastuksen vaikutuksi…
Fitnessurheilijoiden blogit : body fitness kulttuurisena ilmiönä
2014
Tutkimuksessa tarkastellaan body fitness-lajia kulttuurisena ilmiönä fitnessurheilijoiden blogeja aineistona käyttäen. Tavoitteena on luoda kuvaus siitä, mitä tekijöitä lajin alakulttuuriin kuuluu. Lisäksi tavoitteena on selvittää, mihin fitnessblogia käytetään osana lajin harjoittamista. Tutkimusaineisto koostuu kolmen body fitness -lajissa kilpailevan naisen kirjoittamista blogiteksteistä. Ajanjakso, jolta aineisto on kerätty, on lähes vuoden mittainen. Se alkaa jokaisen bloggaajan osalta kilpailupäätöksen julkistamisajankohdasta ja päättyy kuukausi käytyjen kilpailujen jälkeen. Tutkimus on laadullinen tapaustutkimus. Tutkimuksen tieteenfilosofiset lähtökohdat pohjautuvat hermeneutiikkaan…
Dietary Intake, Serum Hormone Concentrations, Amenorrhea and Bone Mineral Density of Physique Athletes and Active Gym Enthusiasts
2023
As the diet, hormones, amenorrhea, and bone mineral density (BMD) of physique athletes (PA) and gym enthusiasts (GE) are little-explored, we studied those in 69 females (50 PA, 19 GE) and 20 males (11 PA, 9 GE). Energy availability (EA, kcal·kgFFM−1·d−1 in DXA) in female and male PA was ~41.3 and ~37.2, and in GE ~39.4 and ~35.3, respectively. Low EA (LEA) was found in 10% and 26% of female PA and GE, respectively, and in 11% of male GE. In PA, daily protein intake (g/kg body mass) was ~2.9–3.0, whereas carbohydrate and fat intakes were ~3.6–4.3 and ~0.8–1.0, respectively. PA had higher protein and carbohydrate and lower fat intakes than GE (p <…
Fitnesskilpailudieetin vaikutus ruokahalua sääteleviin hormoneihin
2022
Fitnessurheilun suosio on kasvanut Suomessa vuosi vuodelta. Lajeihin liittyy oleellisesti kehonkoostumuksen muokkaaminen lajikriteereihin sopivaksi harjoittelun ja ruokavalion keinoin. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää miten fitnesskilpailudieetti vaikuttaa ruokahalua säätelevien leptiini- ja greliinihormonien pitoisuuksiin seerumissa. Muuttujien palautumista seurattiin dieetin jälkeen n. 20 viikkoa. Tutkimukseen osallistui 13 miestä ja 12 naista, jotka kilpailivat fitnessurheilun SM- kilpailuissa lokakuussa 2019. Kontrolliryhmässä oli 10 miestä ja 11 naista, jotka harjoittelivat aktiivisesti kuntosalilla mutta eivät tavoitelleet painonpudotusta tutkimusjakson aikana. Kaikille t…
Fitnessurheilijoiden kehonkoostumus, lihaskoko ja hormonitasapaino kilpailudieetillä ja palautumisjaksolla
2017
Ville Isola, 2017. Fitnessurheilijoiden kehonkoostumus, lihaskoko ja hormonitasapaino kilpailudieetillä ja palautumisjaksolla. Liikuntabiologia, liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyväskylän yliopisto. Valmennus- ja testausoppi, pro gradu-tutkielma 95s. 2 liitettä. Fitness-lajit ovat kasvattaneet suosiotaan viime vuosina räjähdysmäisesti. Aiheen suuresta kiinnostuksesta huolimatta tieteellistä tutkimusta fitnessurheilijan kilpailudieetistä tai sen palautumisjaksosta ei ole juurikaan saatavilla, lukuun ottamatta muutamia tapaustutkimuksia. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää muuttuvatko fitnessurheilijoiden kehonkoostumus ja lihaskoko, lihasten voimantuotto sekä hormonitasapaino kilp…