Search results for "fyysinen"

Relationships Between Health Promoting Activities, Life Satisfaction, and Depressive Symptoms in Unemployed Individuals

2021

Background: Previous research has documented that unemployed individuals who engage in recreational activities, either alone or with others, experience higher levels of mental health and psychological well-being relative to those who do not engage in recreational activities. Aims: In this study, we examined whether engagement in health promoting activities, alone or with other family members, is associated with reduced levels of depression and enhanced levels of life satisfaction in unemployed individuals. Method: We employed a cross-sectional design in which we measured life satisfaction, depressive symptoms, consumption of healthy meals and engagement in physical activities in 203 unemplo…

Työn fyysisen kuormittavuuden sekä koetun stressin yhteys unettomuutta sairastavien miesten unen laatuun

2014

TIIVISTELMÄ Työn fyysisen kuormittavuuden sekä koetun stressin yhteys työikäisten unettomuutta sairastavien miesten unen laatuun Sirpa Heikkinen Jyväskylän yliopisto, liikuntatieteiden laitos 2014 Sivuja 34 Tutkimuksen tausta ja tarkoitus Riittävä ja hyvälaatuinen uni on yksi hyvinvoinnin kulmakivistä, ja sillä on keskeinen rooli myös työssäjaksamisessa. Tutkielman tarkoituksena oli selvittää onko työn fyysisellä kuormittavuudella ja stressin määrällä vaikutusta työikäisten unettomuutta sairastavien miesten unen laatuun. Tutkimusaineisto ja – menetelmät Aineisto kerättiin 2011 – 2013 välisenä aikana osana Jyväskylän yliopiston MOTOSD-unitutkimusta 57 30–65-vuotiaalta mieheltä. Unen laatua (…

Koulumatkaliikunnan yhteys 7. ja 8. luokkalaisten nukkumistottumuksiin ja aamupalan syömiseen

2014

Laukia, E. & Liiri, J. 2014. Koulumatkaliikunnan yhteys 7. ja 8. luokkalaisten nukkumistottumuksiin ja aamupalan syömiseen. Liikuntapedagogiikan pro gradu -tutkielma, 66 s., 1 liite. Nuorten liikuntaharrastus on lisääntynyt, mutta samalla päivittäinen fyysinen aktiivisuus on vähentynyt. Fyysisesti aktiivisella tavalla kuljettu koulumatka on osa päivittäistä fyysistä aktiivisuutta. On tärkeää selvittää mitkä tekijät ovat yhteydessä aktiivisesti kuljettuun koulumatkaan, jotta fyysistä aktiivisuutta voidaan sen avulla lisätä. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää 7. ja 8. luokkalaisten tyttöjen ja poikien koulumatkan kulkutapaan yhteydessä olevia tekijöitä, kuten oppilaiden nukkumistot…

Fyysisen aktiivisuuden ja unen yhteys ikääntyneillä henkilöillä

2012

Ikääntyessä erilaisten uniongelmien määrä lisääntyy ja unen laatu heikkenee. Uniongelmien hoidossa suositellaan lääkkeettömiä hoitokeinoja ja fyysisen aktiivisuuden lisäämistä. Aikaisempien tutkimustulosten perusteella fyysisellä aktiivisuudella on positiivinen yhteys parempaan unen laatuun, mutta se ei ole täysin kiistaton. Tämän pro gradu-tutkielman tarkoituksena oli selvittää fyysisen aktiivisuuden määrän ja intensiteetin yhteyttä unen laatuun, määrään ja uniongelmiin 68- 72-vuotiailla miehillä ja naisilla. Tutkimuksessa käytettiin Ikihyvä Päijät- Häme- kehittämishankkeen vuoden 2008 kyselylo-makkeiden aineistoa. Otos koostui 820 henkilöstä, joista miehiä oli 382 ja naisia 438. Fyysisen …

Suomalaisten nuorten fyysinen aktiivisuus ja nukkumistottumukset

2015

TIIVISTELMÄ Kyyrä Anni (2015). Suomalaisten nuorten fyysinen aktiivisuus ja nukkumistottumukset. Lii-kuntakasvatuksen laitos, Jyväskylän yliopisto, liikuntapedagogiikan pro gradu –tutkielma, 76s. Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää suomalaisten toisen asteen opiskelijoiden fyysistä aktiivisuutta ja nukkumistottumuksia, sekä niiden välisiä mahdollisia yhteyksiä. Fyysistä ak-tiivisuutta ja nukkumistottumuksia tarkasteltiin sukupuolittain ja koulutusasteittain. Tervey-den ja hyvinvoinnin laitos (THL) keräsi tutkimuksessa käytetyn aineiston osana Kouluter-veyskyselyä vuonna 2013. Tutkimuksen kohteena olivat ammatillisessa koulutuksessa ja luki-oissa 1. ja 2. vuotta opiskelleet (N=83 396). K…

Nukkuvatko liikkuvat nuoret muita paremmin? : Liikkuva koulu -hankkeessa mukana olleiden 8.- ja 9.-luokkalaisten fyysisen aktiivisuuden yhteys nukkum…

2013

Rättyä, Laura & Vesala, Hanna. 2013. Nukkuvatko liikkuvat nuoret muita paremmin? Liikkuva koulu -hankkeessa mukana olleiden 8.- ja 9.-luokkalaisten fyysisen aktiivisuu-den yhteys nukkumistottumuksiin, väsymykseen ja uniongelmiin. Liikuntatieteiden lai-tos. Jyväskylän yliopisto. Liikuntapedagogiikan pro gradu -tutkielma. 90 s. Tutkimuksemme tarkoituksena oli selvittää fyysisen aktiivisuuden yhteyttä 8.- ja 9.- luokkalaisten nukkumistottumuksiin, väsymykseen sekä uniongelmiin. Selvitimme, mihin aikaan nuoret menivät nukkumaan ja heräsivät, kuinka paljon he nukkuivat öisin sekä aamuväsyneisyyden, yöllisen heräilyn ja nukahtamisvaikeuksien useutta. Lisäksi selvitimme tyttöjen ja poikien nukkumi…

Fyysisen aktiivisuuden yhteys unen kestoon ja laatuun suomalaisilla lapsilla ja nuorilla

2017

Tutkielman tarkoituksena oli selvittää fyysisen aktiivisuuden yhteyttä unen kestoon ja unen laadun mittareihin 5.-, 7.- ja 9.-luokkalaisilla. Unen laadun mittareita olivat koettu aamuväsymys, nukkumisvaikeudet ja unilääkkeiden käyttö. Nukkumisvaikeudet koostuivat heräilyistä öisin ja vaikeuksista päästä uneen. Tarkastelimme nukkumistottumusten eroja vähän, kohtalaisesti ja paljon liikkuvien oppilaiden ryhmissä. Tuloksia tarkasteltiin luokka-asteittain ja sukupuolten välillä. Käytimme WHO-koululaistutkimuksen aineistoa, joka oli kerätty vuonna 2014 kyselylomakkeella kouluista. Otos koostui 5925 suomalaisesta lapsesta ja nuoresta. Analyysimenetelmänä käytettiin yksisuuntaista varianssianalyys…

Contrasts in fitness, motor competence and physical activity among children involved in single or multiple sports

2021

Abstract Study aim: While there is wide debate around specialization in one sport, there is a lack of information about fitness levels and motor competence of children participating in single or multiple sports. Material and methods: The study involved 358 fifth-grade children who participated in a set of health-related fitness and motor competence tests over two consecutive years. A subsample of children (n = 109) wore an accelerometer for seven consecutive days. The independent samples t-test and ANCOVA were used to compare differences between single and multi-sport participants in study variables and changes between baseline and follow-up. Results: Multi-sport participants performed bett…

Loukkaantumisen vaikutus urheilusuoritukseen : 400 metrin aiturin tarina

2005

Players with high physical fitness are at greater risk of injury in youth football.

2022

The aim of this study was to investigate physical fitness, football-specific skills and their association with injury risk in youth football. Altogether 447 male and female players aged 9 to 14 years (median 12 years) participated in performance tests and prospective follow-up. The physical fitness tests included five-jump test for distance, 30-m sprint, football-specific figure of eight agility, countermovement jump, and Yo-Yo intermittent endurance test level 1. The football-specific skill tests included dribbling and passing tests. Injuries and exposure were registered during the 20-week follow-up. Our candidate risk factors were low/high level of physical fitness measured with a composi…