Search results for "intensiteetti"
showing 5 items of 5 documents
Viivasegmenttiprosessin tunnusten estimointi
2011
Tutkielmassa käsitellään tasossa olevan viivasegmenttiprosessin kahta ensimmäisen kertaluvun tunnusta: intensiteettiä ja pituusjakauman odotusarvoa. Uusina menetelminä esitellään intensiteetin estimoinnissa kahden referenssipisteen käyttö sekä plusotannan aiheuttaman harhan korjaus käyttäen harhalle laskettua odotusarvoa. Pituusjakauman odotusarvon estimoinnissa uutta on sisältymissuhteeseen perustuva estimaattori. Tilastollisena mallina prosessille käytetään Boolen mallia, joka on erikoistapaus germ–grain-mallista. Lisäksi oletetaan viivasegmenttien pituuden noudattavan eksponenttijakaumaa ja suuntakulman suhteessa x-akseliin tasajakaumaa. Tunnuslukujen estimoinnissa tarvittava otanta suor…
3-vuotiaiden päiväkotilasten liikunta-aktiivisuus ja liikuntaan kannustaminen
2012
Tutkimus oli osa laajempaa ”Suomalaisten ja hollantilaisten 2-6-vuotiaiden lasten liikunta-aktiivisuus kotona ja päiväkodissa” –tutkimushanketta. Tarkoituksena oli selvittää suomalaisten 3-vuotiaiden päiväkotilasten fyysisen aktiivisuuden intensiteettiä ja kontekstia. Suullista kannustusta liikunnan lisäämiseksi tutkittiin tarkemmin. Tutkimuksen aineisto kerättiin suoraan havainnointiin perustuvalla OSRAC-P -menetelmällä 13 kunnallisesta ja yhdestä yksityisestä päiväkodista elo-syyskuussa 2010. Aineistona olivat 100 vuonna 2007 syntynyttä lasta. Tulokset esitettiin prosenttilukujen ja frekvenssien avulla. Tilastollisia eroavaisuuksia tutkittiin t-testillä, khiin neliö -testillä ja varianssi…
Kestävyys- ja teholajiurheilijoiden kuormittuminen ja kuormittumisen seuranta lyhyellä aikavälillä
2018
Nikola-Määttä, Sanna (2018). Kestävyys- ja teholajiurheilijoiden kuormittumisen seuranta lyhyellä aikavälillä. Liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyväskylän yliopisto, Liikuntafysiologian Pro-Gradu -tutkielma, 69 s. Kuormittumisen seuranta on oleellinen osa urheilijoiden harjoittelua ja valmennusta. Ylikuormitus on yleisempää yksilölajeissa kuin joukkuelajeissa. Kestävyyslajien edustajilla on todettu olevan suurempi riski sairastua ylikuormitustilaan. Lisäksi ylikuormittumista on enemmän aikuisilla miehillä kuin naisilla, mutta toisaalta nuorilla tyttöurheilijoilla on havaittu enemmän ylikuormittumista kuin poikaurheilijoilla. Tässä Pro gradu -työssä on tarkasteltu Vuokatti-Ruka Urheiluakatem…
Herkistelyn ja korkeafrekvenssisen harjoittelun vaikutukset voimantuottoon hermostollishypertrofisessa voimaharjoittelussa
2013
Herkistelyn tarkoitus on vähentää harjoittelun aiheuttamaa väsymystä ja lisätä suorituskykyä. Herkistely- ja ylikuormitustutkimuksia on tehty paljon kestävyyslajien näkökulmasta, mutta voimaharjoittelusta tällaisia tutkimuksia on tehty vain vähän. Tutkimuksen päätarkoituksena oli selvittää korkeaintensiteettisen ja matalaintensiteettisen herkistelyjakson vaikutusten eroa polvien ja lonkan ojentajien voimantuottokykyyn kahden viikon kovatehoisen ja korkeafrekvenssisen harjoitusjakson jälkeen. Lisäksi tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia korkeaintensiteettisen ja –frekvenssisen hermostollishypertrofista ja hypertrofista voimaharjoittelua sisältävän kahden viikon ylikuormituskauden vaikutusta …