Search results for "kestävyyskunto"

Cardiorespiratory performance and physical activity in normal weight and overweight Finnish adolescents from 2003 to 2010

2014

We investigated changes in cardiorespiratory performance, BMI and leisure-time physical activity among Finnish adolescents from 2003 to 2010. In addition, we compared cardiorespiratory performance levels between normal weight and overweight adolescents, grouped according to their physical activity. Participants were a national representative samples of 15-16-year-old adolescents in their final (ninth) year of comprehensive school in 2003 (n = 2258) and in 2010 (n = 1301). They performed an endurance shuttle run test and reported their height and weight and leisure time physical activity on a questionnaire. Results showed no significant secular changes in cardiorespiratory performance from 2…

Kehitysvammaisten aikuisten kestävyyskunnon taso ja muutos ikääntyessä : kahden kävelytestin vertaaminen

2015

Eveliina Keinonen (2015). Kehitysvammaisten aikuisten kestävyyskunnon taso ja muutos ikääntyessä: Kahden kävelytestin vertaaminen. Liikuntakasvatuksen laitos, Jyväskylän yli-opisto, liikuntapedagogiikan pro gradu –tutkielma, 66 s., 3 liitettä. Tutkimuksen tavoitteena oli tarkastella keski-ikäisten kehitysvammaisten naisten ja miesten kestävyyskunnon tasoa vammattomaan väestöön sekä Suomessa yleisesti käytössä oleviin terveysliikunnan suosituksiin verrattuna. Tarkastelun kohteena oli myös kehitysvammaisten kestävyyskunnossa esiintyvät muutokset seitsemän vuoden aikana. Lisäksi tutkimus pyrki selvittämään onko samanaikaisesti suoritettujen UKK-instituutin 2 kilometrin kävelytestin ja Rockport…

Kestävyyskunnon kehittymisen yksilöllisyys ja harjoittelun ulkopuolisen fyysisen aktiivisuuden yhteys harjoitusvasteen vaihteluun

2015

Juha Parviainen (2015). Kestävyyskunnon kehittymisen yksilöllisyys ja harjoittelun ulkopuolisen fyysisen aktiivisuuden yhteys harjoitusvasteen vaihteluun. Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto, liikuntafysiologian pro gradu -tutkielma, 55 s. On tunnettua, että monet yksilötekijät, kuten kestävyyskunnon lähtötaso vaikuttavat voimakkaasti standardoidussa kestävyysharjoitteluohjelmassa saavutettavaan kehitykseen. Eräs mielenkiintoinen ja modernein mittausmenetelmin havaittavissa oleva tekijä on harjoittelun ulkopuolinen fyysinen aktiivisuus. Tässä työssä pyrittiin arvioimaan sen ja erityisesti levoksi luettavan matalan intensiteetin aktiivisuuden roolia yksilötason kehityksessä. Tutki…

Hyvä varhaisaikuisuuden kestävyyskunto suojaa valtimoita 40 vuotta

2023

Sykemittarin käyttö ja henkilökohtainen liikuntaneuvonta lukiolaistyttöjen harjoittelussa - kokemukset puhuvat

2011

TIIVISTELMÄ Salminen, Emilia. 2011. Sykemittarin käyttö ja henkilökohtainen liikuntaneuvonta lukio-laistyttöjen harjoittelussa – kokemukset puhuvat. Jyväskylän yliopisto. Liikuntapedagogii-kan pro gradu – tutkielma. 99 s. Pro gradu – tutkielmani tarkoituksena oli selvittää lukiolaistyttöjen kokemuksia sykemitta-rin käytöstä koululiikunnassa ja sen ulkopuolella, henkilökohtaisesta liikuntaneuvonnasta sekä niiden merkitystä harjoittelulle ja kestävyyskunnossa yhdeksässä viikossa tapahtuneil-le muutoksille. Lisäksi tutkielmani oli tarkoitus kuvata osallistujien kokemuksia sykemitta-rin ja henkilökohtaisen liikuntaneuvonnan sopimisesta lukion liikuntakurssille. Tutkielmani oli luonteeltaan laad…