Search results for "koripallo"

An exploration of team flow in an Israeli youth basketball competitive team

2009

Differentiaalioppiminen koripallon vapaaheiton opetusmenetelmänä

2015

Liikuntataitojen oppiminen on liikunnanopetuksen ja valmennuksen tärkeimpiä tavoitteita. Motoristen taitojen oppimista varten onkin kehitetty useita erilaisia opetusmenetelmiä. Aikaisemmissa tutkimuksissa on myös osoitettu, että oppimistulokset vaihtelevat hyvin paljon eri menetelmiä käytettäessä. Perinteiset motoristen taitojen opetusmenetelmät ovat perustuneet käsitykseen oppikirjamaisesta suorituksesta, jota on pyritty virheitä korjaten matkimaan mahdollisimman tarkasti. Tämä ei kuitenkaan ole välttämättä tehokkain tapa opettaa ja oppia liikuntataitoja. Runsas vaihtelu on osoittautunut useissa tutkimuksissa merkittäväksi osaksi tehokasta taitojen oppimista, ja Saksassa on kehitetty tämän…

Fyysisen suorituskyvyn muutokset tyttökoripalloilijoilla 3,5 vuoden seurantajakson aikana

2005

Kiiskinen, S. 2005. Fyysisen suorituskyvyn muutokset tyttökoripalloilijoilla3,5 vuoden seurantajakson aikana.Koripallopelin luonne asettaa korkeat vaatimukset pelaajan fyysisille, henkisille,sosiaalisille ja pelitaktisille ominaisuuksille sekä perus- ja erikoistaidoille (Tammivaara1996, Deltow ym. 1984). Taidon, johon kuulu tekniikka, pelikäsitys ja taktiikka, osuuson 60 %, fyysisten ominaisuuksien 33 % ja muiden ominaisuuksien 7 %. (Litmanen1976, Wooden 1966.) Koripalloilijan tärkeimpiä fyysisiä suorituskykyominaisuuksiaovat pituus, tehokas lajiomainen voimantuotto mm. hyppäämisessä sekä nopeus ja kykykoordinoituihin suunnan- ja rytminmuutoksiin. (Wooden 1966, McInnes ym 1995.)Tutkimuksen …

Changes in strength and endurance performance during a competitive season in female basketball players : strength training sessions before vs. after …

2014

Oja, Tuomas 2014. Changes in strength and endurance performance during a competitive season in female basketball players: Strength training sessions before vs. after sport specific training. Coaching and Fitness Testing. 55 pp. Because of the conditions of most semi-pro leagues, teams and players often cannot train optimally. Practice times are inconsistent and strength trainings have to be held either before or after sport specific training. The aim of this study was to find, whether the in-season resistance training is more beneficial to be performed before or after sport specific training, or does the timing has any effect at all to the physical performance of players. In addition, how a…

Judoharjoittelulla rohkeampaan, vastustajaa kunnioittavaan koripallon kontaktipelaamiseen

2005

Koripallon lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi

2016

Työn tarkoitus. Tässä työssä tarkastellaan koripallon ominaispiirteitä, lajin tämän hetkistä tilannetta Suomessa ja koripalloammattilaisen valmennuksen ohjelmointia. Työn tarkoituksena on kasata kattava kirjallinen kokonaisuus koripallosta ja koripalloammattilaisen valmentautumisesta. Koripallo lajina ja koripallon vaatimukset. Koripallo on joukkuelaji, joka vaatii monipuolisia fyysisiä, teknisiä, taktisia ja sosiaalisia ominaisuuksia (McInnes ym. 1995). Laji on intervallityyppinen ja jopa 80% peliajasta pelaajien syke on yli 85% henkilökohtaisesta maksimisykkeestä, joten se vaatii kohtalaisen kestävyyskunnon (VO2max>50ml/kg/min). Lisäksi laji vaatii nopeutta, ja tutkimukset osoittavatkin k…

Pelitehokkuus huipputason koripallossa

2000

Silander, J. 2000. Pelitehokkuus huipputason koripallossa. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia koripallon pelitehokkuutta pelianalyysiohjelman avulla ja löytää perusteita joukkueiden menestymiselle. Pelitehokkuutta arvioitiin hyökkäys- ja korintekotehokkuuden, puolustustehokkuuden, korintekotilanteiden syntymistavan, puolustajan etäisyydellä heittäjään, hyökkäystavan ja pallonhallintakertojen sekä pelin perustaitojen avulla. Lisäksi selvitettiin koripallo-ottelun aktiivisten ja passiivisten pelivaiheiden määrä ja kesto. Tutkittavina otteluina käytettiin Suomen, Saksan ja Venäjän miesten koripallomaajoukkueiden kolmea keskinäistä ottelua Suomen Koripalloliiton juhlaturnauksessa 27.5-3…

Nuorten maajoukkuekoripalloilijoiden fyysisen suorituskyvyn muutokset kilpailukauden aikana

2014

Suomen nuorten koripallomaajoukkueiden ohjelmassa on tapahtunut viime vuosikymmenien aikana paljon muutoksia. Nuorten maajoukkueohjelman vaikutusta pelaajien fyysiseen suorituskykyyn ei kuitenkaan ole vielä tutkittu. Maajoukkueen kilpailukauden aikana saman ikäluokan seurajoukkueilla on meneillään harjoituskausi, jonka aikana kansallisia sarjoja ei pelata. Maajoukkuepelaajien kilpailukausi on siis huomattavan pitkä jakso kalenterivuodesta, mikä asettaa haasteita nuoren pelaajan fyysisen suorituskyvyn kehittämiselle. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia alle 16-vuotiaiden poikien maajoukkueen fyysisen suorituskyvyn muutoksia maajoukkueen kilpailukauden aikana verraten muutoksia saman i…

Association between frontal plane knee control and lower extremity injuries : a prospective study on young team sport athletes

2017

Background/aimPoor frontal plane knee control can manifest as increased dynamic knee valgus during athletic tasks. The purpose of this study was to investigate the association between frontal plane knee control and the risk of acute lower extremity injuries. In addition, we wanted to study if the single-leg squat (SLS) test can be used as a screening tool to identify athletes with an increased injury risk.MethodsA total of 306 basketball and floorball players participated in the baseline SLS test and a 12-month injury registration follow-up. Acute lower extremity time-loss injuries were registered. Frontal plane knee projection angles (FPKPA) during the SLS were calculated using a two-dimen…

Prevention of injuries among youth team sports : the role of decreased movement control as a risk factor

2017

Good movement control is essential in team sports that require fast-paced running, pivoting, jumping and landing. Alterations in dynamic neuromuscular control may cause significant stress on the musculoskeletal system, and increase the risk of both acute and overuse injuries. The purpose of this dissertation was to investigate the effectiveness of interventions to prevent sports injuries, the incidence and severity of overuse injuries, and the role of decreased movement control as a risk factor for future injuries in young team sports athletes. The study methods included a systematic literature review and meta-analysis of randomized controlled trials, a retrospective epidemiological investi…