Search results for "palautuminen"
showing 10 items of 102 documents
Työn ominaisuuksien merkitys työn ja yksityiselämän välisen rajan hallinnassa
2019
Työn ja yksityiselämän välinen raja on nykyään monissa ammateissa häilyvä, koska työtä ei enää säätele aika ja paikka samassa määrin kuin ennen. Tässä tutkimuksessa etsitään vastausta kahteen pääkysymykseen. Ensinnäkin, millaisia tyylejä yksilöillä on hallita työn ja yksityiselämän välistä rajaa, kun huomioidaan sekä työasioiden kulkeutuminen yksityiselämään että yksityiselämän asioiden kulkeutuminen työhön? Toiseksi, määrittävätkö työn sisältämät vaatimukset ja voimavarat työn ja yksityiselämän rajanhallinnan tyylejä? Tutkimuksemme aineisto on kerätty keväällä 2013 verkkokyselyllä, johon osallistui 1106 eri ammattialoilla työskentelevää työntekijää. Aineistosta löytyi viisi työn ja yksityi…
Hermo-lihasjärjestelmän väsyminen ja palautuminen eksentrisen ja konsentrisen polkuergometrikuormituksen jälkeen
2011
Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia hermo-lihasjärjestelmän väsymistä, väsymismekanismeja ja palautumisen dynamiikkaa nilkan- ja polvenojennus liikkeissä eksentrisen ja konsentrisen polkuergometrikuormituksen jälkeen. Tutkimuksessa pyrittiin selvittämään onko polkuergometrillä - eri lihastyötavoilla - toteutetulla lihasten väsytyksellä eroa alaraajojen lihasten väsymiseen ja siitä palautumiseen maksimi voimantuoton, voimantuottonopeuden ja neuraalisen adaptaation näkökulmasta. Voimantuottoa tarkasteltiin nilkan- ja polvenojenojennuksen isometristä maksimivoimaa mittaamalla. Lihasaktiivisuutta tutkittiin mittaamalla voimantuoton aikainen EMG sekä nilkan että polven ojennuksessa. Lihas…
Päiväkirjatutkimus työhyvinvoinnista : tarmokkuuden, uupumusasteisen väsymyksen ja palautumisen väliset yhteydet
2011
Tutkimuksessa tarkasteltiin tarmokkuuden ja uupumusasteisen väsymyksen kokemista työviikon aikana muuttujakeskeisestä ja henkilökeskeisestä näkökulmasta käsin. Lisäksi tutkittiin palautumisen yhteyttä tarmokkuuden ja uupumusasteisen väsymyksen kokemiseen. Tutkimukseen osallistui 256 hoito- ja palvelualojen työntekijää, jotka täyttivät päiväkirjaa viikon ajan. Tilastollisina analyysimenetelminä käytettiin toistomittausten varianssianalyysia ja latentin kasvukäyrämallin mixture-analyysiä. Tulokset osoittivat, että tarmokkuutta koettiin kohtuullisen paljon ja uupumusasteista väsymystä melko vähän ilman merkittävää vaihtelua työpäivien välillä. Tarmokkuuden ja uupumusasteisen väsymyksen välillä…
Ternimaitovalmisteen vaikutuksia veren IGF-1:n ja IgG:n sekä syljen IgA:n pitoisuuksiin kahden viikon harjoittelujaksolla kestävyys- ja teholajien ur…
2002
Kähkönen, Jonne. Ternimaitovalmisteen vaikutuksia veren IGF - 1:n ja IgG:n sekä syljen IgA:n pitoisuuksiin kahden viikon harjoittelujaksolla. Jyväskylän yliopisto. Liikuntabiologian laitos. Pro gradu - tutkielma. Liikuntafysiologia. Ke~ät 2002. Temimaito on lehmän poikimisen jälkeen erittämää maitoa, josta valmistettua temimaitovalmistetta on käytetty myös urheilijoiden parissa lisäravinteena, koska se sisältää runsaasti kasvutekijöitä (lGF) ja vasta-aineita (Ig) verrattuna normaaliin maitoon. Runsaan kasvutekijä- ja vasta-ainepitoisuuden vuoksi temimaitovalmisteen on uskottu edistävän palautumista ja parantavan vastustuskykyä. Urheilijoiden käyttämästä temimaitovalmisteesta on poistettu yl…
Neuromuscular Performance and Hormonal Profile During Military Training and Subsequent Recovery Period
2019
Introduction Military training loads may induce different physiological responses in garrison and field training and only a little is known about how short-time recovery, lasting a few days, affects neuromuscular fitness and hormonal profile. This study aimed to investigate the effects of garrison and field military service on neuromuscular performance and hormonal profile and to evaluate the effects of a 3-day recovery on those factors. Methods Twenty healthy male soldiers (20 ± 1 years) participated in the study, which consisted of 4 days of garrison training [days (D) 1–4] and 7 days of military field training (Days 5–12) followed by a 3-day recovery period (Day 15). Serum hormone concen…
Business continuity of business models : Evaluating the resilience of business models for contingencies
2019
Company business models are vulnerable to various contingencies in the business environment that may unexpectedly render their business logic ineffective. In particular, technological advancements, such as the Internet of things, big data, sharing economy and crowdsourcing, have enabled new forms of business models that can effectively and abruptly make traditional business models obsolete. By disrupting or even diminishing companies’ revenue streams, environmental contingencies may present a significant threat to business continuity (BC). Evaluating the resilience of business models against these contingencies should therefore be a core area of BC. However, existing BC approaches tend to f…
Fitnessurheilijoiden kehonkoostumus, lihaskoko ja hormonitasapaino kilpailudieetillä ja palautumisjaksolla
2017
Ville Isola, 2017. Fitnessurheilijoiden kehonkoostumus, lihaskoko ja hormonitasapaino kilpailudieetillä ja palautumisjaksolla. Liikuntabiologia, liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyväskylän yliopisto. Valmennus- ja testausoppi, pro gradu-tutkielma 95s. 2 liitettä. Fitness-lajit ovat kasvattaneet suosiotaan viime vuosina räjähdysmäisesti. Aiheen suuresta kiinnostuksesta huolimatta tieteellistä tutkimusta fitnessurheilijan kilpailudieetistä tai sen palautumisjaksosta ei ole juurikaan saatavilla, lukuun ottamatta muutamia tapaustutkimuksia. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää muuttuvatko fitnessurheilijoiden kehonkoostumus ja lihaskoko, lihasten voimantuotto sekä hormonitasapaino kilp…
Ylimääräisen aamuharjoituksen vaikutus yöaikaiseen sykevälivaihteluun tyttöjalkapalloilijoilla
2006
Perälä, Heidi 2008. Ylimääräisen aamuharjoituksen vaikutus yöaikaiseen sykevälivaihteluun tyttöjalkapalloilijoilla. Biomekaniikan pro gradu –tutkielma. Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto, 62 s. Tutkimuksessa tarkasteltiin tyttöjalkapalloilijoiden palautumista harjoituksista sykevälimuuttujien avulla. Osa samassa seurajoukkueessa pelaavista koehenkilöistä harjoitteli kaksi kertaa päivässä (ryhmä AI), ja osa kerran päivässä (ryhmä I). Koehenkilöryhmät olivat sekä antropometrisilta ominaisuuksiltaan että suorituskyvyltään samankaltaiset. Koehenkilöiden sykedataa kerättiin 2,5 vuorokauden ajalta. Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, miten ylimääräinen aamuharjoitus vaikuttaa palau…
Testing the direct and moderator effects of the stressor-detachment model over one year : A latent change perspective
2018
ABSTRACTTo test the direct and moderator effects of the stressor–detachment model from a long-term perspective, we investigated whether workload and detachment are related to changes in exhaustion and sleep difficulties over one year. We also examined whether detachment attenuates the relationship between high workload and these outcomes both cross-sectionally and over time. Questionnaire data with 1722 respondents at Time 1 and 1182 respondents at Time 2 were collected. We used a latent change score approach to analyse the data in order to identify intra-individual change among the studied constructs. Our results showed that high workload and low detachment at baseline were related to an i…
The effects of active vs. passive recovery on riding performance during a simulated motocross race
2021
Aims: Motocross consists of two races of 30 min with a break in between. Recovery between races is paramount to performance, this study aimed to compare the effects of active and passive recovery between motocross races on riding performance. Methods: Thirteen elite and non-elite racers performed two races of 30 min with 1 h break, twice with two-week interval. Between the races active (20 min ergometer cycling at 60% of HRmax) or passive recovery (no activity) were executed in a randomized order. Lap times, heart rate during riding, blood lactate, reaction time, handgrip strength, upper back pull strength, counter movement jump height, and medicine ball throw distance were measured before …