Search results for "verryttely"

Erityyppisten alkuverryttelyjen akuutit vaikutukset hermolihasjärjestelmän toimintaan jalkapallomaalivahdeilla

2010

Ringeten lajianalyysi ja valmennuksen ohjelmointi

2016

Työn tarkoitus. On tiedossa, että ringetestä lajina ei ole aiemmin tehty kattavaa lajianalyysiä ja lajia koskevaa materiaalia on koottu yhteen niukasti. Tämän lajianalyysin tarkoituksena oli vastata tähän tarpeeseen kokoamalla yhteen tietoa ringetteharjoittelun lajikokonaisuudesta ja lajin fysiologisista vaatimuksista. Fyysisten tekijöiden ohella tässä työssä on tarkoitus esitellä naisjoukkueen valmennuksellisia erityispiirteitä sekä joukkueurheilun psyykkistä valmennusta. Tämä lajianalyysi perustuu tieteellisiin julkaisuihin ja urheiluvalmennuksen asiantuntijoiden luentoihin sekä henkilökohtaisiin tiedonantoihin. Lajianalyysi. Kanadan maajoukkuepelaajien fyysisten testien (Webster ym. 1999…

Alkuverryttelyn vaikutukset jääkiekkomaalivahdin reaktio- ja liikeaikaan

2016

Johdanto. Jääkiekkomaalivahdin pelaaminen nykyjääkiekossa on erittäin teknistä ja täydellisyyteen pyrkivää. Maalivahdilta vaaditaan erinomaista motorista taitoa, mutta myös eri fyysisiä ominaisuuksia, kuten esimerkiksi nopeutta ja ketteryyttä. Maalivahdin pelaaminen koostuu monista eri osa-alueista kuten liikkumisesta, pelin lukemisesta ja tietenkin torjumisesta. Torjumisessa pyritään kontrolloimaan kiekkoa, ohjaamalla se puolustuspelille edulliseen paikkaan tai ottamalla kiekko haltuun. Peli on nopeaa ja laukaukset ovat kovia, joten reaktioajalla uskotaan olevan suuri merkitys torjuntojen tekemisessä. Tässä tutkimuksessa tutkitaankin eri alkuverryttelyiden vaikutuksia reaktioaikaan, että m…