Search results for "voimaominaisuudet"
showing 3 items of 3 documents
Nuorten maajoukkuekoripalloilijoiden fyysisen suorituskyvyn muutokset kilpailukauden aikana
2014
Suomen nuorten koripallomaajoukkueiden ohjelmassa on tapahtunut viime vuosikymmenien aikana paljon muutoksia. Nuorten maajoukkueohjelman vaikutusta pelaajien fyysiseen suorituskykyyn ei kuitenkaan ole vielä tutkittu. Maajoukkueen kilpailukauden aikana saman ikäluokan seurajoukkueilla on meneillään harjoituskausi, jonka aikana kansallisia sarjoja ei pelata. Maajoukkuepelaajien kilpailukausi on siis huomattavan pitkä jakso kalenterivuodesta, mikä asettaa haasteita nuoren pelaajan fyysisen suorituskyvyn kehittämiselle. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia alle 16-vuotiaiden poikien maajoukkueen fyysisen suorituskyvyn muutoksia maajoukkueen kilpailukauden aikana verraten muutoksia saman i…
Painonnostovyön vaikutus mekaanisen tehon tuottoon ja emg-aktiivisuuteen jalkakyykyssä
2015
Nopeusvoimaharjoittelulla pyritään kehittämään urheilijan kykyä tuottaa maksimaalisen paljon voimaa mahdollisimman lyhyessä ajassa. Tätä voiman ja voimantuottonopeuden yhteyttä ilmaistaan mekaanisella teholla. Harjoittelun kannalta olisi olennaista pyrkiä kehittämään mekaanista tehoa ja kyetä siirtämään tämä varsinaiseen lajisuoritukseen. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia painonnostovyön vaikutuksia mekaanisen tehon tuottoon sekä päävaikuttaja- että tukilihasten EMG -aktiivisuuden muutoksiin nopeusvoima periaatteella suoritetussa jalkakyykkykuormituksessa. Tutkimukseen osallistui 12, 21–25-vuotiasta miestä, lajitaustoiltaan pääasiassa palloilijoita tai voimaharjoittelijoita. Tutkit…
Muutokset naissalibandypelaajien voima- ja nopeusominaisuuksissa kilpailukauden aikana
2016
Salibandya on tutkittu kohtalaisen vähän huolimatta sen suosion suuresta kasvusta viime vuosina. Varsinkaan naispelaajien suorituskyvystä ei ole tutkimustietoa. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää kilpailukauden aikaisia muutoksia naispelaajien voima- ja nopeusominaisuuksissa. Suorituskyvyn ylläpitäminen ja jopa parantaminen kilpailukauden aikana on tärkeää, sillä kauden tärkeimmät ottelut pelataan kilpailukauden lopussa runkosarjan jälkeen. Tutkimus toteutettiin kaudella 2014–15 ja koehenkilöinä toimi naisten salibandyliigajoukkueen kenttäpelaajia (n = 11–13). Pelaajien suorituskykyä mitattiin ennen runkosarjan alkua (pre), noin runkosarjan puolessa välissä (middle) sekä runkosar…