Search results for "volyymi"
showing 3 items of 3 documents
Herkistelyn ja korkeafrekvenssisen harjoittelun vaikutukset voimantuottoon hermostollishypertrofisessa voimaharjoittelussa
2013
Herkistelyn tarkoitus on vähentää harjoittelun aiheuttamaa väsymystä ja lisätä suorituskykyä. Herkistely- ja ylikuormitustutkimuksia on tehty paljon kestävyyslajien näkökulmasta, mutta voimaharjoittelusta tällaisia tutkimuksia on tehty vain vähän. Tutkimuksen päätarkoituksena oli selvittää korkeaintensiteettisen ja matalaintensiteettisen herkistelyjakson vaikutusten eroa polvien ja lonkan ojentajien voimantuottokykyyn kahden viikon kovatehoisen ja korkeafrekvenssisen harjoitusjakson jälkeen. Lisäksi tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia korkeaintensiteettisen ja –frekvenssisen hermostollishypertrofista ja hypertrofista voimaharjoittelua sisältävän kahden viikon ylikuormituskauden vaikutusta …
Fyysisen aktiivisuuden ja aivojen tilavuuden yhteydet monozygoottisiilla kaksosilla
2016
Toivanen, Laura (2016) Fyysisen aktiivisuuden ja aivojen tilavuuden yhteydet monozygoottisilla kaksosilla. Terveystieteiden laitos, Jyväskylän yliopisto, pro gradu–tutkielma, 38s. Korkea fyysisen aktiivisuuden määrä on yhdistetty parempaan terveyteen, kuin myös aivojen harmaan ja valkean aineen, sekä aivo-selkäydinnesteen määrään, joiden volyymi on puolestaan yhteydessä hermostorappeumasairauksien syntyyn. Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää kuinka fyysisen aktiivisuuden taso vaikuttaa aivovolyymeihin, kehonkoostumukseen ja fyysiseen kuntoon nuorilla monozygoottisilla (MZ) mieskaksosilla, jotka ovat diskortantteja liikunnan suhteen. Tutkimusaineistoon poimittiin systemaattisesti väestöp…