Efectos de la vibración sobre la actividad del rectus abdominis y sobre la transmisión de aceleraciones durante la realización de un puente frontal. (Effects of whole body vibration on rectus abdominis activity and transmission of accelerations during a front bridge exercise).

Durante las dos ultimas decadas se ha incrementado notablemente la utilizacion de la vibracion como medio complementario de ejercicio fisico. La literatura cientifica muestra distintos efectos positivos, aunque la mayor parte de ensayos se han centrado en el analisis del ejercicio de squat. El objetivo del presente estudio fue analizar la actividad muscular del rectus abdominis y la transmision de la vibracion en el cuerpo humano durante la realizacion de un puente frontal sobre una plataforma vibratoria oscilante vibrando a diferentes frecuencias (5, 16, 20 Hz) y a una amplitud constante (3 mm). Las aceleraciones maximas en la cabeza (ejes X, Y, Z) y la actividad electromiografica media de…