0000000000166053
AUTHOR
Tomi Järvinen
Muuttuvan vastuksen ja vakiovastuksen hermostolliset vaikutukset maksimivoima- ja nopeusvoimaharjoittelussa
Penkkipunnerrus on yksi suosituimmista harjoittelumuodoista kuntosalilla ja yksi yleisimmistä keinoista mitata ylävartalon lihasten voimantuottoa. Lisäksi penkkipunnerrus on yksi voimanoston kolmesta lajista ja myös oma kilpailulaji. Harjoitusmuotoja ja välineitä penkkipunnerruksessa on monenlaisia ja viime vuosina on muuttuvan vastuksen käyttö lisääntynyt harrastajien ja kilpailijoiden keskuudessa. Muuttuvalla vastuksella penkkipunnerruksessa tarkoitetaan tankoon kiinnitettäviä elastisia vetokumeja tai ketjuja, joiden avulla tankoon voidaan lisätä painoa nivelkulman suurentuessa. Samaa muuttuvan vastuksen periaatetta voidaan käyttää monessa muussakin harjoitusmuodossa ja hyvin suositeltava…
Kohti metodologista moninaisuutta? Seuranta- ja arviointitiedon ongelmat kansalaisjärjestöjen kehitysyhteistyön verkostoissa
Towards methodological pluralism? Problems in monitoring and evaluating knowledge in the networks of development co-operation of non-governmental organisations This article examines challenges of monitoring and evaluating knowledge in non-governmental organisations (NGOs) engaged in development co-operation. The article presents central problems of NGOs identified in research literature and describes these problems using the current situation of World Vision Finland as an illustrative example. The problems described include measurement, attribution, accumulation, ownership and multiple interests. Each problem is connected to questions of forms of knowledge and their criteria of validity. Th…
Structural studies of acyl esters of entacapone
Abstract The crystal structures of entacapone [(E)-2-cyano-N,N-diethyl-3-(3,4-dihydroxy-5-nitrophenyl)propenamide] and three of its acyl esters were solved. Entacapone, and its monopivaloate and diacetate derivatives, exist in the E-form while its dibenzoate derivative adopts the Z-form in the crystalline state. The ethyl substituents of the E-form are not freely rotating, as demonstrated by the broad signals in the 1H and 13C NMR spectra. The rotation barrier for the E-form was defined by the crystal structures, which show that free rotation of the ethyl substituents is blocked by the cyano-group.