GAKIC og kreatin-supplement ved gjentatte sprintløp

2015

Masteroppgave idrettsvitenskap- Universitetet i Agder 2015 Studiens formål var å undersøke om Glycin-Arginin-alpha ketoisocaproisk syre (GAKIC) har tilsvarende prestasjonsfremmende effekt som kreatin på gjentatte maksimale sprintløp hos mannlige elitehåndballspillere. Disse to kosttilskuddene er ikke tidligere sammenliknet i publiserte studier, og denne studien kan sees på som en pilotstudie. For å undersøke ble studien Aaserud et al. (1998) reprodusert, med en ekstra intervensjonsgruppe. Dette fordi Aaserud et al. (1998) konkluderte med at kreatin utsetter muskulær trøtthet ved gjentatte sprintløp, og kan brukes ved sammenlikning. 32 forsøkspersoner ble rekruttert til et randomisert kontro…