6533b7d6fe1ef96bd12673c4

RESEARCH PRODUCT

GAKIC og kreatin-supplement ved gjentatte sprintløp

subject

description

Masteroppgave idrettsvitenskap- Universitetet i Agder 2015 Studiens formål var å undersøke om Glycin-Arginin-alpha ketoisocaproisk syre (GAKIC) har tilsvarende prestasjonsfremmende effekt som kreatin på gjentatte maksimale sprintløp hos mannlige elitehåndballspillere. Disse to kosttilskuddene er ikke tidligere sammenliknet i publiserte studier, og denne studien kan sees på som en pilotstudie. For å undersøke ble studien Aaserud et al. (1998) reprodusert, med en ekstra intervensjonsgruppe. Dette fordi Aaserud et al. (1998) konkluderte med at kreatin utsetter muskulær trøtthet ved gjentatte sprintløp, og kan brukes ved sammenlikning. 32 forsøkspersoner ble rekruttert til et randomisert kontrollert dobbel blind studie gjennomført på følgende måte: Åtte maksimale sprintløp på 40 meter med 25 sekunders aktiv hvile gjennomført før og etter supplementering av henholdsvis kreatin, GAKIC eller placebo. På grunn av frafall var det 13 forsøkspersoner som gjennomførte hele intervensjonsstudiet. Det ble gjort analyser for forskjell mellom gjennomføring Test 1 og Test 2 hos alle gruppene (Paired samples t-test), og forskjell i gjennomsnittlig løpstid mellom gruppene (one way ANOVA). Resultatene viste at kreatingruppa (n=3) fikk signifikant bedre løpstid ved sprint 4 og sprint 8 i T2 (p0.05). Resultatene viser at det er verdt å gjennomføre oppfølgingsstudier i større skala, med mer kontrollerte former og med enkelte foreslåtte endringer for å videre undersøke effekten av kreatin og GAKIC i forhold til hverandre.