Pielāgotās fiziskās aktivitātes sievietēm pēc menopauzes.

2022

Katra sieviete noteiktā dzīves posmā saskaras ar menopauzi un tās nevēlajamām blaknēm, tāpēc ir svarīgi kā šo diskomfortu ikdienā var mazināt bez medikamentu palīdzības. Darba mērķis ir, apkopot jau veikto pētījumu rezultātus un analizēt aptaujas rezultātus, lai izprastu pareizu fizisko aktivitāšu izvēles nozīmi, sievitēm pēc menopauzes. Anketēšanā piedalījās 71. sieviete vecumā no 42 līdz 68 gadiem, kura piekrita anonīmi atbildēt uz 10 jautājumiem par pieredzētajiem menopauzes simtomiem, to intensitāti, un fizisko aktivitāšu daudzumu ikdienā. Veicot plašu zinātniskās literatūras analīzi, kā arī apkopojot aptaujas datus, tika secināts, ka ir cieša saistība starp menopauzes simptomu intensit…