Sterkere, raskere, bedre?

Fotball er en kompleks idrett med omfattende krav. Dette gjør at fotballspillere har mange ferdigheter de må utvikle for å bli best mulig. Styrketrening blir brukt til å kunne forbedre noen av de fysiske ferdigheter som fotballspiller trenger, og fysiske ferdigheter blir ofte testet gjennom isolerte fysiske tester. Denne studien har som hensikt å undersøke om det er sammenheng mellom endringer i en styrke¬intervensjon og fysisk prestasjon i fotballkamp. Problemstillingen er slik: Er det en sammenheng mellom endringer i styrkeintervensjon og endringer i sprint, akselerasjon, nedbremsing, retningsforandring samt PlayerLoadTM i offisielle fotballkamper? Det ble gjennomført en kohortstudie med …