Specifiskās un vispārējās pašefektivitātes un pašvērtējuma nozīme regulārā fiziskā aktivitātē

2008

Šis pētījums tika veikts ar mērķi pārbaudīt fiziskās pašefektivitātes, vispārējās pašefektivitātes un pašvērtējuma prognozējošo lomu regulārā fiziskā aktivitātē un pētīt, kā fiziskā pašefektivitāte, vispārējā pašefektivitāte un pašvērtējums mijiedarbojas šajā jomā. Pētījuma dalībnieki bija 25 -35 gadīgi cilvēki (N=161), kuri izjūt nepieciešamību pēc fiziskām aktivitātēm un kuru ikdienas pienākumi nav saistīti ar palielinātu fizisku slodzi. Fiziskās pašefektivitātes (cilvēka pārliecības par savu spēju pārvarēt šķēršļus, kas saistīti ar regulāru fizisku aktivitāšu veikšanu) prognozējošā loma regulārā fiziskā aktivitātē izrādījās visnozīmīgākā. Ar fiziskā pašefektivitāti varēja izskaidrot vair…