Fizisko aktivitāšu un veselīga dzīvesveida veicināšana 3-4 gadus veciem bērniem pirmsskolas izglītības iestādē

2019

Veselīgs dzīvesveids ir galvenais priekšnosacījums labai veselībai un attiecīgi cilvēka dzīves kvalitātei. Jau no mazotnes bērniem ir jāsniedz priekšstats par veselīga dzīvesveida iezīmēm un to nepieciešamību visas tālākās dzīves garumā. Tieši 3-4 gadu vecuma posms ir ļoti svarīgs, lai veidotu bērnos šo izpratni un viņiem veidotos veselīga dzīvesveida paradumi. Tieši agrīnais posms ir svarīgs, jo tad veidojas bērna attieksmes un paradumi. Ļoti svarīgi ir bērnam radīt pareizu priekšstatu par veselīgu dzīvesveidu un kustību aktivitātēm, kas ir neatņemama sastāvdaļa veselīga dzīvesveida nodrošināšanai. Bērnam jārada pieredze ēst veselīgu un uzturvielām bagāti ēdienu. Ja jau no agras bērnības b…